Options D'entraînement - Precor EFX 5.21 Manuel De L'utilisateur

Options d'entraînement
ATTENTION : Avant de commencer un programme de
remise en forme, consultez votre médecin généraliste
pour effectuer un examen médical complet. Prenez note
de la fréquence cardiaque que vous recommande votre
médecin.
1. Mettez l'appareil sous tension. La bannière Precor
défile à travers l'écran.
2. Tenez-vous à une rampe latérale fixe pour placer vos
pieds sur les pédales.
3. Mettez-vous face à l'appareil. Lorsque vous êtes dans
une position confortable, commencez à pédaler.
Important : Avant toute session d'entraînement, lisez la
section Instructions importantes relatives à la sécurité,
au début de ce manuel.
Manuel de l'utilisateur : Options d'entraînement
4. Sélectionnez l'une des options suivantes :
Option...
Pour commencer à
vous entraîner
immédiatement
Pour afficher la liste
des programmes
Pour commencer
avec vos exercices
préférés
Avis sur le rodage de l'appareil
Une fine gaine protectrice recouvre les roues des bras du
rouleau de l'EFX. Au fur et à mesure que vous vous
entraînez, les bras du rouleau se déplacent de haut en bas
et les roues ont tendance à grincer tant que la gaine
protectrice n'a pas disparu. Les bruits qu'émettent les
roues sont normaux et s'arrêteront après la période de
rodage. Observez une période de rodage d'environ dix
heures avant d'appeler le service clients.
Étapes...
Utilisez la touche QUICKSTART
(démarrage rapide).
Appuyez sur la touche
PROGRAMS (programmes).
Appuyez sur votre touche USER
(utilisateur).
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