MOOVYOO KRYPTON Mode D'emploi page 61

B. Premere ENTER per confermare il programma di controllo della frequenza cardiaca e
accedere alla finestra di impostazione dell'ora.
C. L'ora lampeggerà, quindi premere i pulsanti SU, GIÙ per impostare l'ora desiderata.
Premere INVIO per confermare il valore.
D. La distanza lampeggerà, quindi premere SU, GIÙ per impostare il valore della distanza
desiderata. Premere Invio per confermare il valore.
E. Le calorie lampeggiano, quindi premere SU, GIÙ per impostare le calorie che si desidera
consumare. INVIO per confermare il valore.
F. L'età lampeggia, quindi premere SU, GIÙ per impostare l'età dell'utente. Premere INVIO per
confermare il valore.
(Vedi fig 31)
G. Quando il programma di controllo della frequenza cardiaca target lampeggia, il
computer
visualizza la frequenza cardiaca target dell'utente in base alla sua età.
H. Premere START / STOP per iniziare l'allenamento.
PROGRAMMA CONTROLLO FREQUENZA CARDIACA: TARGET HEART RATE
●
L'utente può impostare qualsiasi frequenza cardiaca target per fare l'esercizio.
A. Premere SU, GIÙ per selezionare il programma TARGET HEART RATE.
B. Premere INVIO per confermare la scelta e accedere alla finestra di impostazione dell'ora.
C. Il display del tempo lampeggia, quindi premere SU, GIÙ per impostare il tempo desiderato
per l'allenamento.
Premere INVIO per confermare il valore.
D. La distanza lampeggerà, quindi premere SU, GIÙ per impostare il valore della distanza
desiderata. Premere Invio per confermare il valore.
E. Le calorie lampeggiano, quindi premere SU, GIÙ per impostare le calorie che si desidera
consumare. Premere INVIO per confermare il valore.
F. La frequenza cardiaca target lampeggia, quindi premere SU / GIÙ per impostare la
frequenza cardiaca desiderata. ENTER per confermare il valore (vedi Fig. 32)
G. Premere START / STOP per iniziare l'allenamento.
NOTA: durante l'attività fisica, il valore della frequenza cardiaca dell'utente dipende dal
livello di resistenza e dalla velocità.
Il programma di controllo della frequenza mira a mantenere la frequenza cardiaca entro il
valore preimpostato. Quando il computer rileva che la tua frequenza cardiaca è maggiore
del preset, abbasserà automaticamente il livello di resistenza o puoi rallentare l'esercizio. Se la