é maior do que a predefinida, ela reduzirá automaticamente o nível de resistência ou
poderá retardar o exercício. Se a sua freqüência cardíaca atual for menor que a
predefinida, a resistência aumentará e você poderá acelerar.
Programas de perfil de usu
●
A. Pressione UP, DOWN para selecionar o usuário
B. Pressione ENTER para confirmar sua escolha e entre na janela de ajuste da hora.
C. A indicação da hora piscará, depois pressione UP, DOWN para
o tempo desejado para fazer o exercício. Pressione ENTER para confirmar o valor.
D. A distância piscará, depois pressione UP, DOWN para ajustar o valor da distância
desejada. imprensa
ENTER para confirmar o valor.
E. Calorias piscam e, em seguida, pressione PARA CIMA, PARA BAIXO para definir as calorias
que você deseja consumir.
Pressione ENTER para confirmar o valor.
F. O primeiro nível de resistência piscará, depois pressione UP, DOWN para ajustar a
resistência de carga desejada.
Pressione ENTER para confirmar. Em seguida, repita a operação acima para ajustar a
resistência de 2 a 10. (Veja a Fig. 33).
G. Pressione START / STOP para iniciar o exercício.
Programa de medição de gordura corporal
●
A. Pressione UP, DOWN para selecionar o programa BODY FAT TEST (veja a Fig. 34).
B. Pressione ENTER para confirmar sua escolha e entre no modo de ajuste de tamanho.
C. O visor de tamanho piscará, depois pressione UP, DOWN para ajustar seu tamanho.
Pressione ENTER para confirmar o valor (veja a Fig. 35)
D. A exibição do peso piscará e, em seguida, pressione UP, DOWN para definir seu peso.
Pressione ENTER para confirmar o valor (veja a Fig. 36)
E. A tela de idade piscará, então pressione UP, DOWN para definir sua idade. Pressione ENTER
para confirmar o valor (veja a Fig. 37)
F. A tela do gênero irá piscar e, em seguida, pressione UP, DOWN para definir o seu gênero.
rio: CUSTOM1 ~ CUSTOM4
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