Table des Matières
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2.A - LES BASES
1. Portez toujours un casque répondant aux normes
de certification les plus récentes et approprié
à votre type de conduite. Suivez toujours les
instructions du fabricant du casque en ce qui
concerne le réglage, l'utilisation et l'entretien de
ce dernier. Parmi les blessures graves survenant
avec un vélo, on compte la plupart du temps des
blessures à la tête qui auraient pu être évitées si
le cycliste avait porté un casque approprié.
Figure 1. Casque
Votre casque devrait être :
•
certifié par la U.S. Consumer Product Safety
Commission (CPSC) (voir l'étiquette sur le
casque)
•
à votre taille
•
ajusté à votre tête
•
correctement attaché
•
non endommagé
DEMANDEZ CONSEIL À VOTRE REVENDEUR
AVERTISSEMENT
SI VOUS ROULEZ SANS CASQUE, CECI PEUT
ENTRAÎNER DE GRAVES BLESSURES, VOIRE LA
MORT.
2. Effectuez toujours le contrôle mécanique de
sécurité (SECTION 1.C) avant de monter sur le
vélo.
3. Vous
devez
parfaitement
commandes de votre vélo : freins (SECTION 4.C.)
; pédales (SECTION 4.E.) ; changement de vitesses
(SECTION 4.D.)
4. Faites attention à garder les parties du corps et
d'autres objets éloignés des dents coupantes
des plateaux, de la chaîne en mouvement, des
pédales, du pédalier et des roues en rotation de
votre vélo.
5. Portez toujours :
•
Des chaussures qui tiennent bien aux pieds
et qui ont une bonne prise sur les pédales.
N'utilisez jamais votre vélo pieds nus ou avec des
sandales.
•
Des vêtements clairs, visibles et pas trop amples
de sorte à ce qu'ils ne se prennent pas dans le
vélo ou qu'ils ne restent pas accrochés aux objets
se trouvant sur le bas côté.
•
Des lunettes de protection pour vous protéger
des projections, des poussières et des insectes,
ces lunettes devant être tintées lorsque le soleil
brille et claires lorsqu'il ne brille pas.
6. Ne faites pas de sauts avec votre vélo. Faire des
sauts avec un vélo, notamment avec un BMX
ou un VTT peut être très amusant, mais cela
peut exposer le vélo et ses composants à une
contrainte énorme et imprévisible. Les cyclistes
qui persistent à faire des sauts avec leur vélo
encourent des risques sérieux, que ce soit pour
leur vélo ou pour eux-mêmes. Avant d'essayer de
sauter, de faire des cascades ou de faire la course
avec votre vélo, lisez attentivement la SECTION
2.F.
7. Roulez à une vitesse adaptée aux conditions. Plus
la vitesse est élevée, plus les risques sont grands.
connaître
les
9
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