ELANEE Phase I aktiv Mode D'emploi page 48

реагируют на это, спонтанно и непроизвольно сокращаясь,
чтобы удержать вес. Эти повторяющиеся активные
сокращения способствуют укреплению мускулатуры, как
тренировка мускулов с помощью гантелей.
Комплект из четырёх конусов, имеющих различный вес,
позволяет повышать интенсивность активных упражнений.
Если мышцы в состоянии удерживать малый вес, переходят
к конусу большего веса. Постепенно увеличивая вес,
можно добиться значительных результатов по укреплению
мышц. Активные упражнения с применением конусов для
укрепления мышц тазового дна рекомендуется выполнять
женщинам любого возраста. Конусы используются во
время беременности и после родов для профилактики
ослабления мышц тазового дна и в целях восстановления.
Кроме того, конусы используются для снижения
интенсивности, устранения и профилактики атонии
мочевого пузыря (вследствие стрессового недержания
мочи) у женщин (особенно в климактерический период и
во время менопаузы).
6. Применение
1. Перед первым применением тщательно вымойте
ELANEE конусы для укрепления мышц тазового
дна - Фаза I, при этом соблюдайте правила гигиены
(например, мойте руки).
2. Определите, с какого конуса вам следует начать
упражнения. Для этого введите самый лёгкий (жёлтый)
конус во влагалище на 3-4 см (как обычно вводите
тампон).
48