ELANEE Phase I aktiv Mode D'emploi page 26

Un diaframma pelvico rafforzato può inoltre avere ripercussioni
positive anche sul desiderio sessuale.
I supporti per l'allenamento del diaframma pelvico ELANEE -
fase I attiva sono costituiti da un set di quattro diversi pesi,
che consentono l'allenamento attivo del diaframma pelvico con
il fenomeno del biofeedback. Il fenomeno del biofeedback si
basa sul fatto che i coni scivolano fuori dalla vagina per il peso
proprio. La muscolatura del diaframma pelvico reagisce attiva-
mente a questo stimolo, contraendosi spontaneamente e au-
tonomamente per reggere il peso. Queste contrazioni ripetute
garantiscono lo sviluppo muscolare - proprio come accade con
l'allenamento muscolare con i manubri.
Grazie ai quattro diversi pesi, il set consente di aumentare
l'intensità dell'allenamento attivo. Quando la muscolatura è in
grado di sostenere un cono senza problemi, il peso dell'allena-
mento può essere aumentato. In questo modo, passando dal
peso più leggero a quello più pesante, si ottiene un enorme
aumento della forza muscolare. Un programma attivo con i
supporti per l'allenamento del diaframma pelvico è sensato per
le donne di ogni età. Esso serve in gravidanza e dopo il parto,
per prevenire un indebolimento del diaframma pelvico e per
aiutarne la rigenerazione. Inoltre, è adatto per lenire, risolvere
o prevenire l'atonia vescicale (dovuta a incontinenza da sforzo/
da stress) nelle donne, in particolare negli anni del climaterio
e della menopausa.
6. Applicazione
1. Lavare a fondo i supporti per l'allenamento del diaframma
pelvico prima del primo utilizzo, osservando la massima
igiene (p. es. lavarsi le mani).
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