Pro-Form X-Bike Duo Manuel De L'utilisateur page 12

COMMENT UTILISER LA POSITION ALLONGÉE
Mettez le Cadre (1) en position allongée. Placez
votre pied sur le Stabilisateur Arrière (4) et tenez le
Cadre du Siège (8) avec une main à l'endroit indiqué
par la flèche.
8
4
Ensuite, tirez le Cadre du Siège (8) vers le haut et tirez
la Goupille du Cadre (13) vers l'extérieur avec l'autre
main. Ensuite, déplacez le Montant (2) vers le haut ou
vers le bas jusqu'à ce que le vélo d'exercice soit en
position allongée, puis relâchez la Goupille du Cadre
dans le trou du Cadre (1) ; assurez-vous que la
Goupille du Cadre est bien enfoncée dans le Cadre.
2
1
13
Réglez le Cadre
du Siège (8) en
position allongée.
Tirez la Goupille
du Cadre du Siège
(33) vers l'exté-
rieur et placez le
Cadre du Siège en
position allongée ;
assurez-vous que
la Goupille du Cadre du Siège est bien enfoncée.
Réglez le Montant
du Siège (7)
dans la position
désirée. Pour des
exercices efficaces,
le siège doit être
réglé à la bonne
hauteur. Quand
vous pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent
dans la position la plus à l'avant. Tenez le Cadre du
Siège (8) à l'endroit indiqué. Ensuite, desserrez et tirez
le Bouton du Montant du Siège (31) vers l'extérieur,
déplacez le Montant du Siège (7) vers le haut ou vers
le bas jusqu'à la position désirée, relâchez le Bouton
du Montant du Siège dans un trou de réglage du
Montant du Siège, puis resserrez le Bouton du Montant
du Siège. Assurez-vous que le Bouton du Montant
du Siège est bien enfoncé dans un trou de réglage.
12
33
8
7 31
8