Energetics ST 10.1 Guide D'utilisation page 32

Förvaring
Maskinen kan skjutas ihop för smidig förvaring: Dra fram sittdynan (85) så långt som möjligt och följ
instruktionen på justerskruven (90) för att skjuta ihop sitsramen (98), se figur A & B.
Sittställning under träning
Sitt med böjda knän. Luta överkroppen lätt framåt och ta tag med båda händerna om handtagen - se fig. A.
Räta upp ryggen och tryck benen framåt medan armarna dras in mot bröstet i en och samma rörelse– se fig.
B. Lås inte knäna och luta inte överkroppen bakåt. Återgå mjukt till utgångsläget.
Anm
Den främre foten är försedd med två transporthjul.
Vid förflyttning: lyft upp den bakre foten så att hjulen kan rulla fritt.
Säkerhetsvarning
Slitage/skador: Kontrollera samtliga delar regelbundet för största möjliga säkerhet under träning.
32