Energetics ST 10.1 Guide D'utilisation page 28

Shranjevanje
Da bi zmanjšali velikost veslača (za lažje shranjevanj), najprej zložite sedalo (85) do konca naprej, zato pa
sledite navodilom na gumbu (90) za uravnavanje, zatem pa skrajšajte premični okvir sedala (98) tako, kot je
prikazano na spodnjih dveh slikah A in B.
Položaj telesa
Kadar uporabljate vaš veslača, se za začetek vadbe postavite v pravilno držo: postavite se v sedeči položaj
z upognjenimi koleni. Nagnite se rahlo naprej z iztegnjenimi rokami in zgrabite ročaje, kot kaže slika A. V
gladki, tekoči potezi, napnite hrbet in pri tem potisnite noge naprej, medtem, ko potegnete vaši roki k prsim,
kot kaže slika B. Da se nebi poškodovali, pazite, da ne boste preveč stegnili kolen, ali se nagnili preveč
nazaj. Potem se vrnite na začetni položaj.
Opomba
Na sprednjem delu noge sta nameščena dva koleščka. Za premikanje naprave preprosto dvignite zadnjo
nogo naprave in jo zapeljite na mesto, kjer jo želite imeti nameščeno.
Opozorilo
Varnost naprave boste ohranjali le z rednim pregledovanjem ter odpravo morebitnih okvar in poškodb.
28