Energetics ST 10.1 Guide D'utilisation page 40

Opbevaring
For fralægelses plads reducering af din romaskine skal først flyttes sædel (85) fremad, indstillings skrue skal
løsnes (90) og ramme trækkes ind (98) sådan som vist på billedet A og B.
Placering af kroppen
For at få en god figur når du benytter din romaskine, begynd da med knæene bøjet i en siddeposition. Læn
dig lidt fremad med dine arme strakte og grib håndtagene som vist i figur A. I en jævn, flydende bevægelse,
trækkes tilbage, skub med benene mens du trækker armene ind til dit bryst som vist i figur B. For at undgå
skader undgå at låse i knæene eller at læne dig for langt tilbage. Returner til start position.
Bemærkning
På den foreste side af apparatet er to transport cylinder. For flytning skal apparat løftes med bagerste
tværsarm og skubbes til det ønskede sted.
Advarsel
Apparats sikerhed kan gøres alene i tilfældet at det kontrolleres regelmæssig for evt. skader eller slitage.
40