Energetics ST 10.1 Guide D'utilisation page 60

Прибиране
За намаляване на площта за прибиране на Вашия тренажор за гребане най-напред преместете
седлото (85) напред, освободете застопоряващия винт (90) и пъхнете рамката (98) така, както е
показано на картини А и В.
Позиция на тялото
Ако започвате с тренировката, седнете на седлото и свийте колене. Наведете се напред с протегнати
напред ръце и хванете дръжката (виж фигура A). Със спокойни и равномерни движения протягайте
краката и едновременно с това дърпайте към себе си ръцете (виж фигура В). За да предотвратите
нараняванията, не свивайте коленете прекалено много и не се накланяйте прекалено много назад.
Повтаряйте упражнението.
Забележка
На предната страна на уреда има две валячета за транспортиране. За преместване на уреда го
повдигнете за задната напречна подпора и го преместете на желаното място.
Предупреждение
Безопасността на уреда може да се гарантира само в случай, че се контролира редовно за
евентуални повреди или износване.
60