Tunturi E4 Mode D'emploi page 21

12 . S E L E C T I O N D E L'U N I T E
La sélection de
KG
d'interrupteur se trouvant au fond de l'unite des
compteurs.
13 . C O M P T E U R D E VA L E U R T O TA L E
Le total des heures d'utilisation (l'affi chage
et de la distance (l'affi chage
l'appareil est automatiquement enregistré par la
mémoire de l'unité des compteurs. Si vous voulez
connaître ce valeur, appuyez en même temps les
deux Touches Flechees.
U T I L I S A T I O N D E L ' U N I T E
D E S C O M P T E U R S
Protégez toujours l'unité des
AT T E N T I O N !
compteurs des rayons du soleil. Ceux-ci risquent en
effet d'endommager son écran à cristaux liquides.
Veillez également à ce que l'unité des compteurs
ne soit jamais en contact avec l'eau et qu'elle ne
reçoive de coups qui pourraient endommager son
fonctionnement.
L'unité des compteurs s'allume automatiquement
lorsque l'appareil est branché. Après le bip sonore,
tous les compteurs sont à zéro. Lorsque l'appareil
n'est pas utilisé (pédalage ou appui sur les touches)
pendant 5 minutes, l'unité des compteurs s'éteint
automatiquement.
QU IC K S TA R T
Pour choisir le mode Quick Start, mettez
1.
l'appareil sous tension ou appuyer sur la touche
après l'appui sur la touche
ENTER
La résistance peut être augmentée ou diminuée
2 .
niveaus 1-16 en utilisant les touches fl échées.
( )
Les colonnes à l'affi chage indiquent la résistance
choisie.
Commencez l'exercice.
3 .
MO DE M A N UAL
Pour choisir le mode manual, appuyer sur la
1.
touche
MANUAL
des compteurs ou l'appui sur la touche
L'affi chage
2 . TIME
la durée de l'entraînement (10 à 90 min par crans
de 5 minutes) en utilisant les touches fl échées.
Confi rmez en appuyant sur la touche
Entrez votre poids en kilogrammes (valeur
3 .
par défaut: 70
KG
appuyant sur
ENTER
Commencez l'exercice.
4 .
La résistance peut être augmentée ou diminuée
5.
(niveaus 1-16) en utilisant les touches fl échées.
Les colonnes à l'affi chage indiquent la résistance
choisie.
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ou LB est effectuée à l'aide
TIME
) de
DISTANCE
RESET.
après la mise en marche de l'unité
RESET.
se met à clignoter. Choisissez
ENTER.
). Confi rmez le poids entré en
.
PROG RAM ME WAT T CON TRO L
L'effet de l'entraînement sur votre organisme
dépend, en plus du niveau de votre pouls, du
niveau de puissance choisie. Si vous vous entraînez
avec une puissance trop faible par rapport à votre
condition physique, les exercices, même répétés,
)
n'auront pas nécessairement pour effet d'améliorer
votre condition physique. Le programme
vous permet de vous entraîner tout en
CONTROL
maintenant la puissance
constant.
Pour choisir ce programme, appuyer sur la
1.
touche
WATT CONTROL
de l'unité des compteurs ou l'appui sur la touche
RESET.
L'affi chage puissance (
2 .
clignoter. Choisissez la puissance désirée (20-400
W par crans de 5 W, valeur par défault: 100 W) en
utilisant les touches fl échées. Confi rmez la
valeur en appuyant sur
L'affi chage
3 . TIME
la durée de l'entraînement (10 à 90 min par crans
de 5 minutes) en utilisant les touches fl échées.
Confi rmez en appuyant sur la touche
Entrez votre poids en kilogrammes (valeur
4 .
par défaut: 70 ). Confi rmez le poids entré en
KG
appuyant sur
ENTER
La résistance peut être augmentée ou diminuée
5.
(valeur par défaut: 100 %) en utilisant les touches
fl échées. Les colonnes à l'affi chage indiquent la
résistance choisie.
Commencez l'exercice.
6 .
PROG RAM S
L'entraînement offerte par la fonction
repose sur des séances indépendantes et
individuelles d'exercice, les profi ls. La touche de
commande
PROGRAMS
de modifi er un profi l d'exercice préprogrammé,
faisant varier le niveau de résistance d'une façon
déterminée par avance.
Pour choisir ce programme, appuyer sur la
1.
touche
PROGRAMS
l'unité des compteurs ou l'appui sur la touche
RESET.
Choisissez le profi l (P1-P8, P1-P4 = puissance
2 .
constante, P5-P8 = pouls constant). Confi rmez en
appuyant sur la touche
L'affi chage
3 .
TIME
la durée de l'entraînement (10 à 180 min par crans
de 5 minutes, valeur par défault: 20 minutes)
en utilisant les touches fl échées. Confi rmez en
appuyant sur la touche
Entrez votre poids en kilogrammes (valeur
4 .
par défaut: 70 ). Confi rmez le poids entré en
KG
appuyant sur
ENTER
WATT
à un niveau
(en WATTS)
après la mise en marche
) se met à
EFFORT
ENTER.
se met à clignoter. Choisissez
.
ENTER
.
PROGRAMS
vous permet d'utiliser ou
après la mise en marche de
ENTER.
se met à clignoter. Choisissez
ENTER.
.