Plusmed pM-B51 Mode D'emploi page 83

Li malê pîvandina tansiyonê çima kêrdar e?
Ji aliyê bijîşkekî ve pîvandina tansiyonê ya li nexweşxaneyekê an jî li
klînîkekê ku ew kes tê de dikare bikeve nav rewşeke xemgîn û bêhnteng,
dike ku pestoya xwîna wî/wê kêsî/kesê bilind bibe û bi sixletî bi kirûyeke
bi navê "Hîpertansiyona berdilka sipî" ve tê têkildarkirin. Gelek faktorên
ku di nava rojê de dikare bibe sedema guherîna pestoya xwîna we û pê
re jî bibe sedema hilkişîna an jî daketina tansiyona we. Bi rastî jî jibo ku
hûn di nava rojê de di derheq pestoya xwîna xwe de bibin xwedî fikrekî,
bidestxistina nirxên pestoya xwînê girîng e. Pêşniyarkirina bijîşkê we yê
jibo şopandina tansiyonê ya li malê ji ber vê yekê ye.
Bijîşk bi giştî, "rê û rêbaza 3" ya pîvandina pestoya xwînê; a "bi dû hev de
3 rojan, her rojê 3 caran û her carê bi dû hev de 3 caran (di navbera her 3
~ 5 xulek de) pêşniyar dike. Bi dû 3 rojan de hûn dikarin navîniya nirxên
van sê rojan bigirin û ev dane derheq pestoya xwîna we dê agahiyên rastîn
ji we re pêşkêş bike.
Dabeşkirinên Pestoya Xwînê ya RTC (Rêxistina Tenduristî ya Cîhanê )/WHO:
Beyi ku li temen bê nêrîn, jibo nirxandina bilind an jî ya kêm a tansiyonê,
weke ku li ser tabloyê jî tê nîşandan, ji aliyê Rêxistina Tenduristî ya Cîhanê/
World Healt Organization (RTC/WHO) ve standart hatine diyarkirin.
110
105
100
95
90
85
80
Lê belê ev grafîk, jibo dabeşkirina pestoya xwînê ne teqez e û jibo fahmki-
rina pîvandinên pestoyên xwîne yê "noninvazif (bêyî destekarî)", bikaranî-
na weke rêber hatiye aramanckirin. Jibo nasandina rastîn, ji kerema xwe
re serî li bijîşkê xwe bidin.
Hîpertansiyona Navincî
Hîpertansiyona Sivik
Bilind-Asayî
Asayî
Optîmal
120
Tansiyona Mezin - Sîstolîk (mmHg)
Hîpertansiyona Giran
130 140 150 160 170 180