ان قياس ضغط الدم من قبل الطبيب في المستشفى أو العيادة حيث يكون المريض قلقا ومتوترا يؤدي
الى رفع ضغط الدم لدى المريض وتسمى هذه الحالة التي تظهر بشكل كبير " بارتفاع السترة البيضاء
للضغط " كما أن هناك العديد من العوامل األخرى التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم خالل فترات
معينة من اليوم. ولذلك ومن أجل معرفة الضغط الحقيقي لديكم ال بد من قياس ضغط الدم خالل فترات
.مختلفة من اليوم وهذا هو السبب وراء توصية األطباء لمتابعة ضغط الدم في المنزل
يوصي األطباء بشكل عام " بالقاعدة الثالثية " وهي قياس ضغط الدم ثالث مرات متتالية ( بفواصل
زمنية 3 – 5 دقائق ) لمدة ثالثة أيام ثالث مرات يوميا. حيث يتم حساب متوسط هذه القيم بعد ثالثة
وضعت منظمة الصحة العالمية المعايير الخاصة بتقييم قيم ضغط الدم المرتفع والمنخفض كما هو مبين
في الجدول. إال أن القيم المبينة في الجدول ليست قطعية وهي ليست إال دليل من أجل اعطاء فكرة عامة
110
105
100
95
90
85
80
.عن ضغط الدم. لذا يرجى مراجعة الطبيب من أجل التشخيص الصحيح للضغط
ارتفاع ضغط خفيف
عالي – طبيعي
طبيعي
حالة مثلى
120
تصنيف ضغط الدم بحسب منظمة الصحة العالمية
ارتفاع ضغط شديد
ارتفاع ضغط متوسط
130
140
الضغط االنقباضي أو الضغط الكبير
ما هي فائدة قياس الضغط في المنزل ؟
.أيام لمعرفة القيمة الحقيقية لضغط الدم
150
160
170
180