بدليل احساسات عصبی ويا نگران کننده درصورتی که يک بيمار وقتی به کلينيک ويا بيمارستان
مراجعه می کند و دکتر می خواهد فشار خون وی را بسنجد، غالبا فشار خون باال ميرود. اين پديده
را "فشار خون باالی روپوش سفيد" گويند. عوامل خيلی زياد ديگری هم هست که طی روز فشار
خون را باال ببرند. توصيه مهم پزشکان به بيماران اين است که برای سنجش فشار حقيقی خون
و دست يابی به يک نقطه نظر واقعی در مورد فشار خون خود، در منزل در طی ساعات مختلف
روز فشار خون را اندازه گيری کنند. معموال پزشکان "قانون 3تائی" را توصيه ميکنند، بطوری
که سه سنجش پشت سر هم (به فواصل 3-5 دقيقه ای)، در طول مدت سه روز و هر روز سه بار
توسط بيمار انجام می گيرد. پس از اتمام سه روز ميانگين تمامی نتايج سنجش های فشار خون را
بدون در نظر گرفتن سن، جدول هايی از طرف سازمان بهداشت جهانی، جهت ايجاد استاندارد ها
تنظيم شده است. فقط اين گراف در طبقه بندی فشار خون، قطعی نيست و هدف از استفاده اين
روش، راهنمايی برای سنجش فشارخون بدون مداخله پزشکی ميباشد. برای تشخيص صحيح لطفا
110
105
100
95
90
85
80
.بگيريد، اين مقدار فکر درستی راجع به فشار خون بيمار ميدهد
: ).W.H.O( الف.طبقه بندی فشار خون سازمان بهداشت جهانی
فشار باالی کم
باال - طبيعی
طبيعی
مطلوب
120
Systolic Blood Pressure (mmHg)
چرا اندازه گيری فشار خون در منزل مفيد است؟
فشار باالی شديد
فشار باالی متوسط
130
140
.به پزشک خود مراجعه کنيد
150
160
170
180