Ατοµική Σύσταση - Soehnle Body Balance Comfort F5 Mode D'emploi

GR
Α Α τ τ ο ο µ µ ι ι κ κ ή ή σ σ ύ ύ σ σ τ τ α α σ σ η η
Με βάση τα προσωπικά σας δεδοµένα και τις
συστάσεις των ειδικών σε θέµατα υγείας, η Body
Balance υπολογίζει την ιδανική κατάσταση του
σώµατός σας σε σχέση µε το βάρος και το
ποσοστό σωµατικού λίπους. Επιπλέον,
υπολογίζει το ποσοστό νερού στο σώµα σας
καθώς και το ποσοστό µυών.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Α Α π π ό ό κ κ λ λ ι ι σ σ η η α α π π ό ό τ τ η η ν ν π π ρ ρ ο ο σ σ ω ω π π ι ι κ κ ή ή σ σ α α ς ς
κ κ α α ν ν ο ο ν ν ι ι κ κ ή ή τ τ ι ι µ µ ή ή
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Π Π α α ρ ρ ά ά δ δ ε ε ι ι γ γ µ µ α α : :
Μετρηµένο σωµατικό λίπος = 31,3 % επί του
συνολικού βάρους.
Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική τιµή
= + 7 %.
252
Έχετε υπ' όψιν ότι οι µύες περιέχουν επίσης νερό,
το οποίο έχει ήδη συνυπολογιστεί στην ανάλυση
νερού στο σώµα. Συνεπώς, η τιµή που προκύπτει
κατά το συνολικό υπολογισµό υπερβαίνει πάντα
το 100%.
Σ Σ ω ω µ µ α α τ τ ι ι κ κ ό ό β β ά ά ρ ρ ο ο ς ς
BMI
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το σωµατικό βάρος
σε κιλά, στο ραβδόγραµµα από κάτω εµφανίζεται
1 < - 7,5
ένα από τα 9 τµήµατα.
2 - 7,5
Σε αυτό, η θέση του ενεργού τµήµατος δείχνει την
3 - 5,0
αξιολόγηση του µετρηµένου σωµατικού βάρους
4 - 2,5
βάσει της τιµής BMI. Η τιµή BMI (δείκτης
5 0,0
σωµατικής µάζας) είναι µια µονάδα µέτρησης για
6 + 2,5
του κινδύνους που µπορούν να προκύψουν για
7 + 5,0
την υγεία εξαιτίας υπερβολικά µεγάλου ή
8 + 7,5
υπερβολικά µικρού βάρους. Σύµφωνα µε την
9 > + 7,5
κατανοµή του BMI, οι γιατροί κάνουν το
διαχωρισµό µεταξύ "υπόβαρους", "κανονικού
βάρους", "υπέρβαρους" και "πολύ υπέρβαρους".
BMI =
Π Π ο ο σ σ ο ο σ σ τ τ ό ό λ λ ί ί π π ο ο υ υ ς ς
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το ποσοστό
σωµατικού λίπους σε %, στο ραβδόγραµµα από
κάτω εµφανίζεται ένα από τα 9 τµήµατα. Το
µεγάλο ποσοστό σωµατικού λίπους δεν είναι
υγιές ούτε όµορφο. Ακόµη πιο σηµαντικό είναι ότι
ένα πολύ υψηλό ποσοστό σωµατικού λίπους
συνοδεύεται συνήθως από ένα υψηλό ποσοστό
λίπους στο αίµα και από εξαιρετικά υψηλό
κίνδυνο διαφόρων ασθενειών, όπως π.χ.
διαβήτης, καρδιοπάθειες, υπέρταση κ.λπ.
Ωστόσο, ένα πολύ χαµηλό ποσοστό σωµατικού
λίπους δεν είναι επίσης καθόλου υγιές. Εκτός από
το υποδόριο λίπος το σώµα δηµιουργεί επίσης
σηµαντικές αποθήκες λίπους για την προστασία
των εσωτερικών οργάνων και για τη διασφάλιση
σηµαντικών λειτουργικών µεταβολισµού. Αν
Σωµατικό βάρος (kg)
2
ύψος (m)