Table des Matières
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Structure du menu et fonctions des boutons
Dans l'affichage horaire, appuyez sur UP (HAUT) pour accéder au MENU. Parcourez la
structure du menu via UP/DOWN (HAUT/BAS) et entrez dans un menu via START
(DEMARRER).
• Sélectionnez Données pour consulter
l'ensemble des informations
d'entraînement enregistrées.
• Sélectionnez Réglages pour modifier les
profils sportifs, les réglages de fréquence
cardiaque, les informations utilisateur,
les réglages généraux et les réglages de
la montre.
6
FRANÇAIS
• Sélectionnez Test de fitness pour
lancer le test ou consulter les
résultats. Le test de fitness Polar
mesure votre capacité aérobie au repos
en 5 minutes. Le résultat, la valeur
OwnIndex, est comparable à la
consommation maximale d'oxygène
(VO
). Effectuez le test toutes les
2max
6 semaines pour constater votre
progression.
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