Fréquence Et Durée De L'utilisation - Pari O-PEP Mode D'emploi

• Expirez lentement et profondément par la bouche dans le
PARI O-PEP (aussi lentement et longtemps que possible).
Contractez les muscles des joues et conservez cette attitude.
• Renouvelez l'inspiration et l'expiration 10 à 15 fois. Arrêtez la
thérapie si les efforts deviennent trop importants. La thérapie
n'est pas efficace si la respiration est trop rapide et forcée.
ATTENTION
Des vertiges sont un signe de surmenage. Interrompez dans ce
cas immédiatement la thérapie et consultez votre médecin ou
thérapeute avant d'utiliser de nouveau l'appareil.
Chez les enfants, un surmenage peut survenir plus rapidement
puisque la capacité pulmonaire est plus faible que chez les
adultes.
Consignes pour une thérapie optimale :
Pendant l'inspiration et l'expiration, placez votre main libre à
plat sur votre cage thoracique. Si vous utilisez l'appareil cor-
rectement, vous devez alors ressentir une vibration de bat-
tement nette. L'intensité du battement se modifie avec le
positionnement du PARI O-PEP. Recherchez le positionne-
ment avec lequel le battement est le plus fort (inclinez le
PARI O-PEP un peu plus vers le bas ou le haut).
3.3 Fréquence et durée de l'utilisation
La fréquence et la durée de l'utilisation sont déterminées par
votre médecin ou thérapeute en fonction de vos besoins indivi-
duels.
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