• Espirare lentamente e profondamente attraverso la bocca nel
dispositivo PARI O-PEP (il più lentamente e a lungo possibile).
Durante l'operazione tendere la muscolatura delle guance e
tenere le guance tese.
• Ripetere la procedura di inspirazione ed espirazione per
10-15 volte. Se lo sforzo diventa eccessivo, terminare la tera-
pia. Una respirazione veloce e nervosa rende inefficace la
terapia.
ATTENZIONE
Qualora si dovessero verificare vertigini, sono un sintomo di
sforzo eccessivo. In tal caso, interrompere immediatamente la
terapia e parlare con il proprio medico o terapista prima del suc-
cessivo utilizzo.
Nei bambini lo sforzo eccessivo si può manifestare più veloce-
mente, poiché la capacità polmonare è inferiore rispetto agli
adulti.
Indicazioni per una terapia ottimale:
Durante l'attività di inspirazione ed espirazione appoggiare
il palmo della mano libera sulla gabbia toracica. In caso di
un utilizzo corretto sarà possibile percepire una chiara vibra-
zione. La forza della vibrazione cambia in base all'orienta-
mento del dispositivo PARI O-PEP. Cercare l'orientamento
che genera la vibrazione più forte (inclinare un po' il disposi-
tivo PARI O-PEP verso l'alto o verso il basso).
3.3 Frequenza e durata dell'utilizzo
La frequenza e la durata dell'utilizzo verranno determinate dal
medico o dal terapista in base alle esigenze personali del
paziente.
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