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RÉGLAGES
Cette section explique comment ajuster le banc de musculation. Référez-vous aux CONSEILS POUR
L'EXERCICE page 13 pour tirer le maximum de votre programme d'exercice. De plus, consultez le guide
d'exercice inclus pour apprendre la position correcte de chaque exercice.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le banc de muscula-
tion. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Le banc de musculation se nettoie avec un chiffon humide et
un détergent doux non abrasif. N'utilisez pas de dissolvant.
RÉGLER LE DOSSIER
Pour régler la position du Dossier (16), soulevez ou
baissez le Dossier et placez le Support du Dossier
(4) dans un des supports de réglage sur le Cadre
Principal (7).
ATTENTION :
que le Support du Dossier (4) est complète-
ment enfoncé dans un des supports de
réglage.
UTILISER LE LEVIER POUR JAMBES
Pour utiliser le Levier pour Jambes (11), glissez une
plaque de poids (non-incluse) sur le Tube de Poids
(12) et verrouillez-la à l'aide de l'Attache de Poids
(47).
Pour utiliser les plaques de poids Olympic (non
incluses), retirez la Vis de Blocage M8 x 10mm (49)
de l'Adaptateur Olympic (48), glissez l'Adaptateur
Olympic dans le Tube de Poids (12), puis serrez
la Vis de Blocage M8 x 10mm dans l'Adaptateur
Olympic et le Tube de Poids.
Glissez une plaque de poids Olympic sur
l'Adaptateur Olympic (48) et verrouillez-la en place à
l'aide d'une grande pince de poids (non incluses).
ATTENTION :
plus de 59 kg sur le Levier pour Jambes
(11).
assurez-vous
ne placez pas
11
16
4
7
11
12
47
11
12
48
49
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