Weider 8530 Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour 8530:
- Manuel de l'utilisateur (30 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (31 pages)
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Manuels Connexes pour Weider 8530
Sommaire des Matières pour Weider 8530
- Page 1 N°. du Modèle WESY8530C3 MANUEL DE L’UTILISATEUR N°. de Série Ecrivez le Numéro de Série sur la ligne ci-dessus. Notre website à www.proform.com Autocollant du N°. de Série (sous le siège) nouveaux produits, prix, conseils de santé et beaucoup plus! QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTS . -
Page 3: Précautions Importants
PRÉCAUTIONS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les précautions suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement toutes les instruc- 10. Ne lâchez jamais les bras de papillon, le levier tions contenues dans ce livret avant d'utiliser pour jambes, la barre des latéraux ou les cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le système de musculation WEI- avez des questions concernant le tapis roulant, veuillez ® 8530. Le système de musculation offre une contacter le service à la clientèle 1-888-936-4266. Le sélection d’exercices de soulèvement de poids spécia- numéro du modèle est le WESY8530C3. Le numéro lement créés pour développer chaque groupe de... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE toutes les pièces du système de musculation sur une Rendez l’Assemblage plus Facile surface dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages jusqu’à ce que l’assemblage soit pour Vous complètement fini. Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que le système de musculation puisse être Les outils suivants sont nécessaires à... - Page 6 ASSEMBLAGE DU CADRE 1. Avant de commencer l’assemblage, assurez- vous d’avoir lu et compris toutes les informa- tions ci-dessus. High Side Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x 63mm (1) dans le Stabilisateur (5). Insérez deux boulons de carrosserie M8 x 63mm sous la base (4) (voir schéma en cartouche).
- Page 7 3. Attachez le Cadre Supérieur (55) au Montant Avant (42) avec deux Boulons de M8 x 67mm (11), deux Rondelles de M8 (8), et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 (3). Attachez le Cadre Supérieur (55) au Montant du B.S.V.G.
- Page 8 6. Insérez le Tube de Poids (63) dans la colonne de Poids (25) arrière. Assurez-vous que les goupilles du Tube de Poids se trouvent dans Trous les gorges de goupille du Poids supérieur. Lubrifiez l’intérieur des trous du second Poids Supérieur (65).
- Page 9 9. Graissez un boulon M10 x 135 mm (93). Attachez le Bras pour Accroupissement (84) au Montant du B.S.V.G. (74) à l’aide du Boulon et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21). Assurez-vous que le support indiqué soit dans la position illustrée.
- Page 10 11. Attachez le Bras de Presse (46) à un des côtés du Cadre de Presse (17) avec deux Boulons de M8 x 62mm (22) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 (3). Assemblez l’autre Bras de Presse (46) de la même manière.
- Page 11 15. Faites passer le Câble Moyen (58) sur une Poulie de 90mm (15). Fixez la Poulie ainsi qu’un Arrêt de Câble (66) au Support de Poulie (20) à l’aide d’un Boulon M10 x 45mm (12) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon M10 (21). Assurez-vous que le Câble soit dans la gorge de la Poulie et que l’Arrêt du Câble Long (31) soit placé...
- Page 12 19. Faites passer le Câble Court (23) sous une Poulie de 90mm (15). Fixez la Poulie ainsi qu’un Arrêt de Câble (66) à l’orifice supérieur du Cadre de Presse (17) à l’aide d’un Boulon M10 x 83mm (16), d’une Rondelle M10 (9) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon M10 (21).
- Page 13 22. Trouvez le Câble Long (72). Attachez le Câble Long à l’autre Support en « U » Court (71) à l’aide d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (2) et d’une Rondelle de M8 (8). Ne serrez pas l’Ecrou de Verrouillage en Nylon tout de suite ;...
- Page 14 25. Enroulez le Câble Long (72) autour d’une Poulie de 90mm (15). Fixez la Poulie ainsi qu’un Arrêt du Câble (66) au Bras pour Accroupissement (84) à l’aide d’un Boulon à Épaulement de M8 x 58mm (97) et d’un Ecrou de M10 (92). Assurez- vous que l’Ecrou soit placé...
- Page 15 28. Insérez un Boulon de Carrosserie de M6 x 53mm (38) dans le trou au centre de la Plaque du Siège (37). Attachez la Plaque du Siège au Siège (13) avec deux Vis de M6 x 15mm (18). Insérez un Boulon de Carrosserie de M6 x 53mm (38) dans le trou indiqué...
- Page 16 MONTAGE DU B.S.V.G. 32. Attachez le Bras Gauche du B.S.V.G. (79) et le Bras Droit du B.S.V.G. (80) au Montant du B.S.V.G. (74) à l’aide de deux Boulons de M8 x 70mm (75) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 (3). 33.
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Page 17: Adjustements
ADJUSTEMENTS Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces de l’appareil peuvent être ajustées. IMPORTANT : quand vous attachez la barre latérale ou la courroie en nylon, assurez-vous qu’elle soit bien attachée en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu pendant l’exercice, l’efficacité... - Page 18 POUR ATTACHER ET ENLEVER LE SIÈGE Pour attacher le Siège (13), placez le support du Cadre du Siège (36) sur les goupilles indiquées sur le Montant Avant (42). Attachez le Cadre du Siège au Montant Avant avec le Boulon de Carrosserie de M8 x 70mm (14) et le Bouton du Siège (40).
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Page 19: Tableau De Résistance Des Poids
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Ce tableau montre le montant approximatif de résistance à chaque station de musculation. “Poids Sup.” réfère au poids supérieur de 6,5 livres. Les autres nombres réfèrent aux autres poids de 12,5 livres. La résistance pour les bras papillon qui est indiquée est la résistance pour chaque bras. -
Page 20: Localisation D'un Problème Et Entretien
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Vérifiez et serrez les pièces chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiate- ment les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le système de musculation avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants. POUR TENDRE LES CÂBLES Les câbles tressés, le type de câble utilisé... -
Page 21: Diagramme Des Câbles
DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme des câbles ci-dessous indique où il faut enrouler le Câble Long (72), le Câble Moyen (58), et le Câble Court (23). Servez-vous du diagramme pour vous assurez que les trois câbles soient bien installés. Si les câbles ne sont pas enroulés correctement, le système de musculation ne pourra pas fonctionner correctement et il se peut que des dommages soient causés. -
Page 22: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT En alliant des exercices de soulèvement de poids et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et for- Travailler les Muscles tifier votre corps, tout en développant un coeur et des Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, poumons plus forts. - Page 23 RETOUR À LA NORMAL Les répétitions dans chaque série devraient être effectuées doucement et souplement. La phase d’ef- Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes fort devrait durer la moitié du temps de la phase de d’étirements. Effectuez des étirements pour les retour à...
- Page 24 REMOVE THIS PART IDENTIFICATION ENLEVEZ CE TABLEAU CHART FROM THE MANUAL! D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL! This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly. Important: Some parts may Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées durant l’assembla- have been pre-assembled for shipping purposes;...
- Page 25 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIECES— N°. du Modèle WESY8530C3 R1204A...
- Page 26 ENLEVEZ LA LISTE DES PIÈCES ET LE SCHÉMA DÉTAILLÉ DE CE MANUEL CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. SAVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING FOR FUTURE REFERENCE...
- Page 27 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WESY8530C3 R1204A Nº. de Nº. de Pièce Qté. Description Pièce Qté. Description Boulon de Carrosserie de M8 x Chaîne 63mm Attache de Câble Ecrou de Verrouillage en Nylon Barre Latérale de M6 Cadre Supérieur Ecrou de Verrouillage en Nylon Montant pour Accroupissement de M8 Support en “U”...
- Page 28 SCHÉMA DÉTAILLÉ—N . du Modèle WESY8530C3 R1204A...
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Page 29: Pour Commander Des Pièces De Rechange
à l'autre ou spécifier par votre détaillant d’équipement de sports. ICON DU CANADA, INC. 900 de l‘Industrie, St-Jérôme, QC, J7Y 4B8 WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. Nº. de Pièce 222970 R1204A Imprimé en China © 2004 ICON IP, Inc.