Allgemeines Zum Training - Tunturi Pure 3.1 Mode D'emploi

SCHRITT 2:
Den Ständern anheben und die
Schrauben (B) und
Unterlegscheiben (D, E) in die Löcher
unten am Ständer einsetzen. Ziehen Sie
die Schrauben mit dem Schraubenzieher
(G) fest an.
SCHRITT 3
Bringen Sie das Bedienpult in die
richtige Position. Ziehen Sie mithilfe des
Inbusschlüssels die Schrauben (B) und
Unterlegscheiben (J) in den Löchern
oben am Ständer fest.
B E T R I E B S A N L E I T U N G
SCHRITT 4
Befestigen Sie die seitlichen
Abdeckungen (I) mit den Schrauben (D)
unten am Ständer und ziehen Sie diese
gut fest.
ALLGEMEINES ZUM
TRAINING
ÜBER IHRE GESUNDHEIT
• Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn
einen Arzt auf, der Ihren
Gesundheitszustand feststellt.
• Bei Übelkeit, Schwindelgefühl
oder anderen ungewöhnlichen
Symptomen während des Trainings,
beenden Sie Ihre Übung und suchen
Sie einen Arzt auf.
• Um Muskelkater und Zerrungen zu
vermeiden, beginnen und beenden
Sie jedes Training mit Dehnübungen.
ÜBER DIE TRAININGSUMGEBUNG
• Vergewissern Sie sich, dass der
Trainingsraum ausreichend belüftet
ist. Um Erkältungen zu vermeiden,
trainieren Sie nicht an einem zugigen
Ort.
• Stellen Sie das Gerät auf einen
sicheren, ebenen Untergrund. Darauf
achten, dass der Bereich neben
und vor (mindestens 120 cm) und
hinter (mindestens 60 cm) dem
Laufbandtrainer frei ist.
D
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P U R E R U N 3 . 1
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