*
De volgorde van profielinstellingen is:
1. Opwarmtijd
to decrease
om de waarde te
value
verlagen
to exit
om af te
sluiten
2. Interval training aan/uit
2a Als u interval training aanzet, moet u het
volgende instellen:
v Interval aantal (2-5)
v Interval werktijd voor elke interval
v Rusttijd voor elke interval
v Doelzone hartslag (1-5) [Voor meer informatie
zie "DOELZONE" sectie in deze handleiding]
v Hersteltimer aan/uit
to increase
om waarde te
value
verhogen
warm up time
opwarmtijd
to next page
naar de volgende
pagina
6
om aan of uit te zetten
interval training aan/uit
om af te sluiten
naar de volgende pagina
druk op SET
om waarde te verhogen
om de waarde te
verlagen
intervalaantal
naar de volgende pagina
om af te sluiten
druk op SET
om waarde te verhogen
om de waarde te
interval werktijd voor elke
verlagen
interval
om de instelling te bevestigen;
om af te sluiten
naar de volgende pagina
druk op SET
om waarde te verhogen
om de waarde te
verlagen
rusttijd voor elke interval
om de instelling te bevestigen;
om af te sluiten
naar de volgende pagina
druk op SET
om waarde te verhogen
om de waarde te
verlagen
doel hartslagzone
naar de volgende pagina
om af te sluiten
press SET
druk op SET
om aan of uit te zetten
hersteltimer aan/uit
naar de
om af te sluiten