Démarrage Rapide (Familiarisation Avec L'appareil); Début De L'entraînement; Fin De L'entraînement - Kettler SM3600 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Dépense d'énergie
Points
Profil des charges
1 point (hauteur) = 1 niveau
1ère série : niveau 1
Démarrage rapide (
avec l'appareil)
Début de l'entraînement :
Aucun réglage particulier
• Écran de bienvenue lors de la mise sous tension
Affichage du nombre total de kilomètres « odo »
• Après 5 secondes : affichage « Count up » ;
Toutes les valeurs sont sur zéro ;
Charge de niveau 1
• Début de l'entraînement
Affichage
Échelle, pouls (au cas où l'enregistrement du pouls est
activé), distance, niveau, énergie, durée, rotations, vitesse
et temps.
Modification des charges pendant l'entraînement :
• « Plus » : la valeur d'affichage située à coté de
« BRAKE » sera augmentée d'un cran
• « Moins » : réduit la valeur d'un cran
Poursuite de l'entraînement avec ces réglages. Il est possi-
ble de modifier les valeurs à tout moment.
Fin de l'entraînement
• Valeur moyenne (Ø) :
Affichage
Pouls (si enregistrement pouls activé), niveau, rotations et
vitesse
• Valeur totale
Distance, dépense d'énergie et durée
Fonctionnement en veille (Standby)
L'affichage passe automatiquement en mode Stand-
by, 4 minutes après la fin de l'entraînement. Appuy-
er sur une touche au choix ; l'affichage se met en
marche de nouveau avec « Count up ».
Affichage du texte et des valeurs
G
25 colonnes
familiarisation
SM3600
Valeur 0 – 9999
Unités réglables
1 colonne correspond à 1
minute ou, dans le cas du
home-trainer : 400 m ou
0,2 miles dans le cas du
cross trainer : 200 m ou 0,1
miles.
6
F