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8. Mettez le ventilateur en marche, si vous le
désirez.
Le ventilateur comporte des réglages de vitesse
élevée et faible. Appuyez plusieurs fois sur la
touche Ventilateur [FAN] pour sélectionner une vi-
tesse du ventilateur ou pour l'éteindre. Remarque :
si on laisse allumé le ventilateur lorsque la courroie
mobile est arrêtée, celui-ci s'éteint automatique-
ment après quelques minutes.
9. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
d'Arrêt [STOP] et réglez l'inclinaison du tapis de
course à la position minimale. L'inclinaison doit
être réglée à la position minimale avant la ferme-
ture du tapis de course en position de range-
ment, pour éviter le bris du tapis. Ensuite, retirez
la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé d'utiliser le tapis de
course, déplacez le coupe-circuit remìse à
zéro/éteint à la position éteint [OFF] et débranchez
le cordon d'alimentation. Important : L'omission
de cette procédure risque de provoquer l'usure
prématurée des composants électriques du
tapis de course.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT POUR
LA PERTE DE POIDS OU UN ENTRAÎNEMENT
CONSACRÉ AUX PERFORMANCES
1. Introduisez la clé dans la console.
Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 14.
2. Personnalisez les réglages de la console si
vous le désirez.
Reportez-vous à la section COMMENT PERSON-
NALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la
page 14.
3. Sélectionnez un entraînement pour la perte de
poids ou un entraînement consacré aux perfor-
mances.
Pour sélectionner un des huit entraînements pour
la perte de poids ou un des huit entraînements
consacrés aux performances, appuyez sur la
touche Entraînements pour la perte de poids
[WEIGHT LOSS WORKOUTS] jusqu'à ce que ce
que le nom de l'entraînement prédéfini de votre
choix apparaisse à l'écran supérieur. Remarque :
pour revenir à l'affichage précédent, appuyez sur
la touche Arrière [BACK].
Quand vous sélectionnez un entraînement pour la
perte de poids ou un entraînement consacré aux
performances, l'écran affiche le nom, la durée to-
tale, l'inclinaison maximale et la vitesse maximum
de l'entraînement. De plus, un profil des réglages
de la vitesse de l'entraînement apparaît à l'écran.
Chaque entraînement prédéfini est divisé en seg-
ments d'une minute. Un réglage de la vitesse et un
réglage de l'inclinaison sont programmés pour
chaque segment. Remarque : le même réglage de
la vitesse et/ou le même réglage de l'inclinaison
peuvent être programmés pour plusieurs segments
consécutifs.
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