Sportplus SP-MR-009-iE Mode D'emploi page 132

5. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR
Programas predeterminados (P2-P6)
• Seleccione uno de los programas determinados con las teclas + y -. Confirme con
ENTER.
• Los programas determinados se diferencian en los ajustes por el nivel de carga,
duración, distancia y consumo de calorías.
• En la siguiente tabla encontrará un descripción general de los valores predeterminados
para los niveles de carga resistiva en los diferentes programas.
• Durante el entrenamiento, puede modificar en cualquier momento los niveles de
carga con las teclas + y -.
• Pulse la tecla Start / Stop para empezar con el entrenamiento.
1.
PROGRAMA Mín
P2 Steps L01
P3 Hill L07
P4 Rolling L07
P5 Valley L13
P6 Fat Burn L01
Control del pulso
• Realice una prueba con su médico para determinar el rango de pulso óptimo para
su cuerpo.
• ¡Importante! ¡Finalice el entrenamiento de inmediato si se encuentra mareado o no
se siente seguro!
• PULSE (Frecuencia cardíaca): El ordenador tiene incorporado un componente de
recepción para el emisor de frecuencia cardíaca, el cual es apropiado para cualquier
correa de pecho de
muestra la frecuencia de pulso actual.
Programa de pulso en reposo
• RECOVERY (Pulso en reposo): El pulso en reposo se podrá determinar con una
correa de pecho (no incluida en el suministro). Después del entrenamiento, pulse la
tecla PULSE RECOVERY. Comenzará una cuenta atrás de
medirá su pulso inicial y final. Durante la medición, deberá permanecer sentado en
el asiento. Una vez transcurridos los
• Pulse una tecla cualquiera para regresar al resumen.
2. 3. 4.
Mín Mín Mín
L01 L01 L01
L07 L07 L07
L07 L07 L10
L13 L13 L13
L01 L01 L04
5 kHz (correa de pecho no incluida en el suministro). Esta función
60
127
5. 6. 7.
Mín Mín Mín
L01 L04 L04
L07 L07 L10
L10 L10 L13
L13 L10 L10
L04 L04 L07
segundos, se estimará el pulso en reposo.
8. 9. 10.
Mín Mín Mín
L04 L04 L04
L10 L10 L10
L13 L13 L13
L10 L10 L10
L07 L07 L10
60 s, durante la cual se