MOOVYOO Spectre Mode D'emploi page 28

Mode d'entraînement contrôle des WATTS
1. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour sélectionner le programme WATT et appuyez sur MODE
pour valider.
2. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la valeur WATT souhaitée (la valeur par défaut est
120). Appuyez sur le bouton MODE pour confirmer.
3. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la durée pendant l'entraînement.
4. Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer ou arrêter l'entraînement. Appuyez sur le
bouton RESET pour revenir au menu principal.
5. L'utilisateur peut appuyer sur le bouton UP ou DOWN pour régler la valeur de WATTS pendant
l'entraînement.
Mode test récupération du rythme cardiaque
1. Après un entraînement d'une certaine durée, l'utilisateur doit continuer de tenir la poignée, et appuyer
sur le bouton RECOVERY pour lancer le test.
2. Toutes les fonctions s'éteignent sauf "TIME" qui commence un compte à rebours de 00:60 à 00:00.
3. L'écran LCD affiche le taux de récupération du rythme cardiaque avec un résultat allant de F1 à F6.
F1 étant le meilleur résultat, et F6 le moins bon. Appuyez sur le bouton RECOVERY pour revenir au
menu principal.
4. Pendant le test, rappuyez sur le bouton RECOVERY, et la console revient au menu précédent.
1,0
1,0 < F < 2,0
2,0 < F < 2,9
3,0 < F < 3,9
4,0 < F < 5,9
6,0
Le meilleur
Très bon
Bon
normal
mauvais
le pire
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