MOOVYOO Spectre Mode D'emploi page 27

ère
2. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler le niveau de résistance de la 1 section, puis
appuyez sur le bouton MODE pour passer au réglage de la section suivante. (Au total, 20 réglages
doivent être effectués).
3. Appuyez sur le bouton MODE pendant 2 secondes pour terminer ou sortir.
4. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la durée.
5. Appuyez sur le bouton START/STOP pour démarrer.
6. Appuyez de nouveau sur le bouton START/STOP pour interrompre l'entrainement. Appuyez sur le
bouton RESET pour revenir au menu principal.
7. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler le niveau de résistance (1 à 32).
Mode d'entraînement contrôle du rythme cardiaque
1. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour sélectionner le programme d'entraînement H.R.C. et
appuyez sur le bouton MODE pour valider.
2. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour sélectionner : H.R.C. 55 % H.R.C. 75 % H.R.C. 90 % ou
H.R.C.T AG (H.R.) (par défaut : 100).
3. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la durée.
4. Appuyez sur le bouton START/STOP pour démarrer ou arrêter l'entraînement. Appuyez sur le bouton
RESET pour revenir au menu principal.
5. S'il n'y a aucun signal de rythme cardiaque pendant l'entraînement, le compteur de vitesse s'arrête et
l'alarme retentit en rappel.
27