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COMMENT UTILISER DES PROGRAMMES
IFIT.COM SUR CD ET VIDÉOCASSETTES
Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com,
l'appareil elliptique doit être branché sur votre lecteur
de CD portable, votre stéréo portable, votre chaîne hi-
fi, votre ordinateur avec lecteur de CD ou sur votre
magnétoscope. Référez-vous à la section BRANCHE-
MENT DE VOTRE LECTEUR DE CD,
MAGNÉTOSCOPE OU ORDINATEUR à la page 14.
Pour vous procurer des CD ou vidéocassettes
iFIT.com, visitez notre site Internet
www.iconeurope.com.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-
me iFIT.com sur CD ou vidéocassette.
Allumez la console.
1
Référez-vous à l'étape 1 à la page 11.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Pour sélectionner le mode iFIT.com, appuyez sur
la touche iFIT.com.
Insérez le CD ou la vidéocassette iFIT.com.
3
Si vous utilisez un CD iFIT.com, placez le CD
dans votre lecteur de CD ; si vous utilisez une
vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéocassette
dans votre magnétoscope.
Appuyez sur la touche Lecture sur votre lec-
4
teur de CD ou de votre magnétoscope.
Quelques instants après avoir appuyé sur la
touche de lecture, votre entraîneur personnel
commence à vous guider tout au long de votre
entraînement. Suivez simplement les instructions
de votre entraîneur personnel.
Le programme fonctionne presque de la même
manière qu'un programme intelligent (voir étape
3 page 12). Cependant, un avertissement sonore
(« bip ») vous prévient lorsque la résistance et/ou
la vitesse est sur le point de changer.
Remarque : si la résistance des pédales et/ou
la cadence d'objectif ne changent pas lorsque
vous entendez un « bip » :
• Assurez-vous que l'indicateur au-dessus de
la touche iFIT.com est allumé.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas
détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le fil audio est correcte-
ment branché et bien enfoncé.
Suivez votre progression sur l'écran.
5
Référez-vous à l'étape 4 à la page 11.
Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
6
Référez-vous à l'étape 5 à la page 11.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
7
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 11.
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