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REGLAGE DE VOTRE CROSS TRAINER ELLIPTIQUE
Positions des pieds
AVANT
ARRIERE
Les PEDALES du CROSS TRAINER ELLIPTIQUE sont
extra-larges et permettent de nombreuses positions selon
vos préférences.
Plus les pieds s ont placés à l'arrière de la PEDALE, plus la
hauteur verticale du mouvement elliptique sera importante et
plus l'intensité de l'exercice sera élevée.
Commenc ez en plaçant le pied à l'avant et placez ensuite le
pied selon vos préférences et vos capacités.
Poignées
Le CROSS TRAINER ELLIPTIQUE contient deux CAPTEURS
RYTHME CARDIAQUE situés sur la BARRE STATIONNAIRE.
IMPORTANT : Maintenez toujours la BARRE STATIONNAIRE
lorsque vous démarrez ou arrêtez. Vous devez vous familiarisez
avec la BARRE STATIONNAIRE avant d'utiliser les
POIGNEES DOUBLE ACTION.
Une fois que vous connaissez bien le
CROSS TRAINER
ELLIPTIQUE, vous pouvez utiliser les POIGNEES DOUBLE
ACTION pour de meilleurs résultats.
Les mains doivent être placées sur les POIGNEES DOUBLE
ACTION dans la position la plus adaptée (hauteur et longueur
des bras).
Transport & Stockage
1.
Placez-vous à l'avant de l'appareil afin de vérifier que les
BRAS DOUBLE ACTION [005 & 006] sont parallèles avec
une Pédale en haut du CARTER de DISQUE et avec le sol.
2.
Saisissez la Barre Stationnaire avec les deux mains et
tirez vers l'arrière et vers le bas, en tirant l'appareil vers
vous.
3.
Une fois l'équilibre trouvé, le transport est plus simple
grâc e aux roules en PVC souple qui permettent de
protéger le s ol.
5
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