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Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit
Live, l'écran affiche la durée de l'entraînement,
la distance que vous parcourrez en marchant ou
en courant, ainsi que le nombre approximatif des
calories que vous brûlerez. L'écran peut égale-
ment afficher le nom de l'entraînement. Si vous
choisissez un entraînement de compétition, l'écran
effectuera un décompte de départ.
R emarque : chaque touche iFit Live peut
également actionner deux entraînements de
démonstration. Pour effectuer les entraînements
de démonstration, retirez le module iFit Live de la
console et pressez l'une des touches iFit Live.
5. Commencez l'entraînement.
Reportez-vous à l'étape 3 de la page 21.
Pendant certains entraînements, la voix d'un
entraîneur personnel vous guidera durant
l'entraînement. Vous pouvez choisir un réglage
audio destiné à l'entraîneur personnel (voir LE
MODE D'INFORMATION à la page 24).
Pour interrompre l'entraînement en tout temps,
pressez la touche Stop (arrêter). Le temps com-
mencera à clignoter à l'écran. Pour reprendre
l'entraînement, pressez la touche Start (démarrer)
ou d'augmentation de Speed (vitesse). La courroie
mobile commencera à se déplacer à la vitesse du
réglage du premier segment de l'entraînement.
Au début du segment suivant de l'entraînement,
le tapis de course adoptera automatiquement la
vitesse et l'inclinaison réglées pour le segment
suivant.
6 . Suivez votre progression aux écrans.
Reportez-vous à l'étape 5 de la page 20.
L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant votre course, la ligne
supérieure de la matrice affichera ce que vous
avez déjà accompli. Les autres lignes afficheront
vos quatre meilleurs adversaires. La fin de la
matrice représente la fin de la course.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Reportez-vous à l'étape 6 de la page 20.
8. Activez le ventilateur, au besoin.
Reportez-vous à l'étape 7 de la page 21.
9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Reportez-vous à l'étape 8 de la page 21.
Pour plus d'informations sur le mode iFit Live,
visitez le www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
STÉRÉOPHONIQUE
Pour écouter de la musique ou des livres sonores par
l'entremise des haut-parleurs stéréo de la console,
vous devez relier votre lecteur MP3, lecteur CD ou
autre lecteur audio portable à la prise audio sous les
haut-parleurs.
Pour utiliser la prise audio, branchez-y votre câble
audio. Ensuite, reliez le câble audio à une prise du
lecteur MP3, lecteur CD ou autre lecteur audio porta-
ble. Veillez à ce que votre câble audio soit introduit
à fond.
Ensuite, pressez la touche
de lecture de votre lecteur
MP3, lecteur CD ou autre
lecteur audio portable.
Réglez l'intensité sonore de
votre lecteur audio por-
table ou pressez la touche
d'augmentation ou de
diminution du volume de la
console.
Si vous utilisez un lecteur CD portable et que la lecture
est erratique, placez le lecteur CD sur le sol ou sur une
autre surface plane, au lieu de la console.
23
Baisse
Hausse
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