Table des Matières
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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Boutons .......................................................................................1
Icônes d'état ........................................................................... 1
Astuces sur l'écran tactile ........................................................... 1
Prêt... Partez ............................................................................... 1
Entraînement.................................................................. 1
Suivi des activités ....................................................................... 1
Activation du suivi des activités ............................................. 1
Utilisation de l'alarme invitant à bouger ................................. 2
Objectif automatique .............................................................. 2
Utilisation du mode Ne pas déranger .................................... 2
Suivi du sommeil .................................................................... 2
Entraînement en salle ................................................................. 2
Entraînements ............................................................................ 2
Suivi d'un entraînement provenant du Web ........................... 2
Début d'un entraînement ....................................................... 2
A propos du calendrier d'entraînement .................................. 2
Entraînements fractionnés .......................................................... 3
Création d'un entraînement fractionné ................................... 3
Lancement d'un entraînement fractionné .............................. 3
Arrêt d'un entraînement ......................................................... 3
Utilisation de Virtual Partner® .................................................... 3
Configuration d'un objectif d'entraînement ................................. 3
Annulation d'un objectif d'entraînement ................................. 3
Course contre une activité antérieure ......................................... 3
Records personnels .................................................................... 4
Consultation de vos records personnels ................................ 4
Restauration d'un record personnel ....................................... 4
Suppression d'un record personnel ....................................... 4
Suppression de tous les records personnels ......................... 4
Fonctions Intelligentes.................................................. 4
Couplage de votre smartphone .................................................. 4
Notifications téléphoniques .................................................... 4
Lectures d'alertes audio pendant votre séance ..................... 4
Widgets ....................................................................................... 5
Widget de contrôle Bluetooth ................................................. 5
Affichage du widget météo ..................................................... 5
Télécommande VIRB ............................................................. 5
Fonctionnalités connectées Bluetooth ........................................ 5
Activation de l'alerte de connexion du smartphone ............... 5
Localisation d'un smartphone égaré ...................................... 5
Désactivation de la technologie Bluetooth ............................. 5
Objets Connect IQ™ ................................................................... 5
Téléchargement d'objets Connect IQ .................................... 6
Fonctionnalités connectées Wi-Fi ............................................... 6
Forerunner ............................................................................. 6
Désactivation de la technologie sans fil Wi-Fi ........................ 6
Historique........................................................................ 6
Affichage de l'historique .............................................................. 6
cardiaque ............................................................................... 6
Affichage des totaux de données ............................................... 6
Suppression de l'historique ......................................................... 6
Gestion de données ................................................................... 7
Suppression de fichiers .......................................................... 7
Déconnexion du câble USB ................................................... 7
Envoi de données vers votre compte Garmin Connect .............. 7
Garmin Connect .......................................................................... 7
Navigation....................................................................... 7
Affichage et enregistrement de votre position ............................ 7
Modification d'une position ..................................................... 7
Suppression d'une position .................................................... 7
Table des matières
Navigation vers une position enregistrée ................................... 7
Retour au départ ......................................................................... 8
Arrêt de la navigation .................................................................. 8
Capteurs ANT+ ............................................................... 8
Couplage des capteurs ANT+ .................................................... 8
Dynamiques de course à pied .................................................... 8
Entraînement avec dynamiques de course ........................... 8
de course ............................................................................... 9
Définition de zones de fréquence cardiaque .............................. 9
Mesures physiologiques ........................................................... 10
A propos des estimations de la VO2 max ............................ 10
Affichage de vos prévisions de temps de course ................ 10
Aide à la récupération .......................................................... 10
Fréquence cardiaque de récupération ................................. 11
Seuil lactique ........................................................................ 11
Affichage de votre condition physique ................................. 11
Affichage de votre score d'effort .......................................... 12
Accéléromètre ........................................................................... 12
Entraînez-vous avec un accéléromètre ............................... 12
Etalonnage de l'accéléromètre ............................................ 12
Personnalisation de l'appareil..................................... 12
Définition de votre profil utilisateur ........................................... 12
Profils d'activité ......................................................................... 12
Modification de votre profil d'activité .................................... 12
Création d'un profil d'activité personnalisé ........................... 12
Suppression d'un profil d'activité .......................................... 12
Paramètres d'activité ................................................................ 12
Personnalisation des écrans de données ............................ 12
Alarmes ................................................................................ 13
Courir avec le métronome .................................................... 13
Utilisation de la fonction Auto Pause® ................................. 13
Marquage de circuits par distance ....................................... 13
Personnalisation du Message d'alerte de circuit .................. 14
Utilisation du défilement automatique .................................. 14
Modification des paramètres GPS ....................................... 14
Utilisation du mode UltraTrac ............................................... 14
d'énergie .............................................................................. 14
Paramètres du suivi des activités ............................................. 14
Paramètres système ................................................................. 14
Modification de la langue de l'appareil ................................. 14
Paramètres de l'heure .......................................................... 14
Paramètres du rétroéclairage .............................................. 15
Définition des tonalités de l'appareil .................................... 15
Modification des unités de mesure ...................................... 15
Paramètres de format .......................................................... 15
Paramètres d'enregistrement de données ........................... 15
Informations sur l'appareil.......................................... 15
Chargement de l'appareil .......................................................... 15
Caractéristiques techniques ..................................................... 15
Caractéristiques techniques de la Forerunner ..................... 15
Caractéristiques techniques de la HRM-Run ....................... 15
Entretien de l'appareil ............................................................... 15
Nettoyage de l'appareil ........................................................ 16
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque .................... 16
Piles remplaçables par l'utilisateur ....................................... 16
Dépannage.................................................................... 16
Assistance et mises à jour ........................................................ 16
Informations complémentaires .................................................. 16
Acquisition des signaux satellites ............................................. 16
Amélioration de la réception satellite GPS ............................... 16
Réinitialisation de l'appareil ...................................................... 17
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