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Manuels Connexes pour Garmin Forerunner 630
Sommaire des Matières pour Garmin Forerunner 630
- Page 1 Forerunner ® Manuel d'utilisation Novembre 2015 190-01954-30_0B...
- Page 2 écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit. Consultez le site Web de Garmin à l'adresse www.garmin.com...
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Page 3: Table Des Matières
Suppression de fichiers ............7 Piles remplaçables par l'utilisateur ........16 Déconnexion du câble USB ........... 7 Dépannage..............16 Envoi de données vers votre compte Garmin Connect ....7 Garmin Connect ................7 Assistance et mises à jour ............16 Informations complémentaires ..........16 Navigation............... - Page 4 Suppression des données utilisateur ........17 Restauration de tous les paramètres par défaut ...... 17 Affichage des informations sur l'appareil ........17 Mise à jour du logiciel ............... 17 Optimisation de l'autonomie de la batterie ........ 17 Verrouillage de l'écran tactile et des touches ......17 Mon nombre de pas quotidiens ne s'affiche pas ......
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Page 5: Introduction
Introduction • Depuis un écran de données, maintenez le doigt appuyé sur un champ de données pour le modifier. AVERTISSEMENT • Touchez l'écran tactile pour confirmer les messages et les alertes. Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité... -
Page 6: Utilisation De L'alarme Invitant À Bouger
Avant de pouvoir débuter un entraînement, vous devez en automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé en télécharger un depuis votre compte Garmin Connect. nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect ™ Sélectionnez > Entraînement > Mes entraînements. -
Page 7: Entraînements Fractionnés
Vous pouvez utiliser votre compte Garmin Connect pour Sélectionnez Définir allure ou Définir vitesse. rechercher un plan d'entraînement, programmer des Vous pouvez utiliser l'allure ou la vitesse comme format de entraînements et les transférer sur votre appareil. course. Connectez l'appareil à votre ordinateur. -
Page 8: Records Personnels
Sélectionnez une option : Ouvrez l'application Garmin Connect Mobile. • Sélectionnez A partir de l'historique pour choisir une Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect, activité précédemment enregistrée dans votre appareil. sélectionnez une option : • Sélectionnez Téléchargées pour choisir une activité que •... -
Page 9: Widgets
Fonctions musique : fournit une commande du lecteur audio Téléchargements d'activité : envoie automatiquement votre de votre smartphone. activité à l'application Garmin Connect Mobile dès la fin de Météo : affiche la température actuelle et les prévisions météo. son enregistrement. -
Page 10: Téléchargement D'objets Connect Iq
Téléchargements d'activité sur Garmin Connect : envoie En visualisant votre temps dans chaque zone de fréquence automatiquement votre activité à Garmin Connect dès la fin cardiaque, vous pouvez ajuster l'intensité de votre entraînement. de son enregistrement. Sélectionnez >... -
Page 11: Gestion De Données
Garmin Connect Votre appareil affiche votre altitude et vos coordonnées actuelles. Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour Si besoin, sélectionnez Enregistrer la position. suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour Modification d'une position encourager vos amis. -
Page 12: Retour Au Départ
Allez vous entraîner. exemple, la connexion d'un moniteur de fréquence cardiaque à Naviguez jusqu'aux écrans Dynamiques de course pour voir votre appareil Garmin. Lors de la première connexion d'un vos mesures. capteur ANT+ à votre appareil, vous devez coupler les appareils entre eux. -
Page 13: Astuces En Cas De Données Manquantes Sur Les Dynamiques De Course
Les zones de couleur sont basées sur des centiles. Garmin a mené des recherches sur de nombreux coureurs de tous les niveaux. Les valeurs de données dans les zones rouge et orange correspondent généralement aux coureurs débutants ou lents. Les valeurs de données dans les zones verte, bleue et violette correspondent généralement aux coureurs confirmés ou rapides. -
Page 14: Définition Des Zones De Fréquence Cardiaque Par L'appareil
• Sélectionnez % FC au seuil lactique pour afficher et Vous pouvez utiliser votre montre Garmin couplée à un moniteur modifier les zones sous forme de pourcentage de votre de fréquence cardiaque compatible afin de voir l'estimation de fréquence cardiaque au seuil lactique. -
Page 15: Fréquence Cardiaque De Récupération
prochain entraînement. La technologie d'aide à la récupération Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique est fournie et prise en charge par Firstbeat. Avant de réaliser un test guidé, vous devez installer le moniteur Temps de récupération : le temps de récupération s'affiche de fréquence cardiaque et le coupler avec votre appareil juste après une activité. -
Page 16: Affichage De Votre Score D'effort
ASTUCE : Garmin vous recommande de mesurer votre score d'effort quotidiennement, à peu près à la même heure et dans Modification de votre profil d'activité... -
Page 17: Alarmes
disposez. Vous pouvez, par exemple, personnaliser l'un des Sélectionnez > Paramètres d'activité > Alarmes > écrans de données afin d'afficher votre allure de course ou votre Ajouter nouveau. zone de fréquence cardiaque. Sélectionnez Course/Marche. Sélectionnez > Paramètres d'activité > Ecrans de Entrez une valeur de temps pour l'intervalle de course. -
Page 18: Personnalisation Du Message D'alerte De Circuit
Sélectionnez > Paramètres d'activité > Circuits > Prolongée : permet de passer en mode montre à faible Distance automatique. consommation après 25 minutes d'inactivité. Le mode prolongé peut réduire l'autonomie de la batterie. Sélectionnez une distance. Dès que vous complétez un circuit, un message s'affiche et Paramètres du suivi des activités vous indique le temps correspondant au circuit effectué. -
Page 19: Paramètres Du Rétroéclairage
Intelligent : enregistre les points clés où vous changez de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur direction, d'allure ou de fréquence cardiaque. La taille de www.garmin.com/waterrating. l'enregistrement est plus petite, ce qui vous permet de stocker plus d'activités sur la mémoire de l'appareil. -
Page 20: Nettoyage De L'appareil
Gardez la batterie hors de portée des enfants. votre revendeur Garmin pour plus d'informations sur les Ne mettez jamais les piles dans votre bouche. En cas accessoires en option et sur les pièces de rechange. d'ingestion, contactez votre médecin ou le centre antipoison le plus proche. -
Page 21: Réinitialisation De L'appareil
Ne déconnectez pas l'appareil de l'ordinateur pendant la mise à jour. Annexe REMARQUE : si vous avez déjà utilisé Garmin Express pour configurer votre appareil avec la connectivité Wi‑Fi, Garmin Champs de données Connect peut automatiquement télécharger les mises à jour L'affichage de certains champs de données nécessite des... - Page 22 % FC max. circ. : pourcentage moyen de la fréquence Fréquence cardiaque sur le circuit : fréquence cardiaque cardiaque maximale pour le circuit en cours. moyenne pour le circuit en cours. % RFC : pourcentage de réserve de fréquence cardiaque Heure : heure actuelle en fonction de votre position actuelle et (différence entre la fréquence cardiaque maximale et la de vos paramètres d'heure (format, fuseau horaire, heure...
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Page 23: Contrat De Licence Du Logiciel
LICENCE. 50 à 60 % Allure tranquille et Entraînement cardio- Garmin Ltd. et ses filiales (« Garmin ») concèdent une licence détendue, respiration vasculaire de niveau limitée pour l'utilisation du logiciel intégré à cet appareil (le rythmée débutant, réduit le «... -
Page 24: Index
2, 14 zones 6, 9, 10, 19 suppression fuseaux horaires 14 historique 6 records personnels 4 utilisateur 7, 17 toutes les données Connect 2, 4–7 Garmin Garmin Connect Mobile 4 Garmin Express 6 technologie Bluetooth 1, 4, 5 enregistrement de l'appareil 16 Technologie Bluetooth 4 mise à jour du logiciel 16 téléchargement des... - Page 26 +34 93 275 44 97 +27 (0)11 251 9800 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 +49 (0) 89 858364880 0808 238 0000 zum Ortstarif - Mobilfunk +44 870 850 1242 kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 © 2015 Garmin Ltd. ou ses filiales...