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Ou par courreil :
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Lisez toutes les précautions et
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Manuels Connexes pour NordicTrack CX 1000 Space Saver
Sommaire des Matières pour NordicTrack CX 1000 Space Saver
- Page 1 17h00, heure de l’est (exceptés les jours fériés). Ou par courreil : customerservice@iconcanca- da.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet Notre site internet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.nordictrack.com...
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Page 2: Table Des Matières
GARANTIE LIMITÉE ............. Dernière Page NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré- cautions importantes ci-dessous avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’util- 10. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil isateur et tous les avertissements sur l’ap- médical. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisit l’appareil elliptique révolution- page couverture de ce manuel). Pour mieux vous naire NordicTrack CX1000. L’appareil elliptique assister, notez le numéro du modèle et le numéro de CX1000 est équipé d’un large éventail de fonctionnal- série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 1. Pendant qu’une autre personne soulève la Base (1), attachez le Stabilisateur Avant (6) sur la Base à l’aide de deux Vis en Bouton de M10 x 82mm (82). Ensuite, placez le Boîtier Gauche du Stabilisateur (118) et le Boîtier Droit du Stabilisateur (119) autour de la Base (1).
- Page 7 5. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants (3), branchez le Groupement de Fils Supérieur (48) sur le Groupement de Fils Inférieur (49). Tirez douce- ment sur l’extrémité supérieure du Groupement de Fils Supérieur pour le tendre puis, et enfoncez le Montant dans la Base (1).
- Page 8 9. Identifiez la Poignée Mobile Gauche (8) et le Bras Gauche pour la Partie Supérieur (11) sur les quelles des autocol- lants sont collés. Orientez la Poigné Mobile Gauche (8) et le Bras Gauche pour la Partie Supérieur (11) comme illustré. Enfoncez la Poignée Mobile Gauche dans le Bras Gauche pour la Partie Supérieur.
- Page 9 12. Identifiez la Pédale Gauche (13) et la Jambe de la Pédale Gauche (14), sur les quelles des autocollants sont collés. Attachez la Pédale Gauche (13) sur la Jambe de la Pédale Gauche (14) à l’aide d’une Vis de M4 x 45mm (108), trois Vis de M4 x 14mm (104), et quatre Rondelles Étoilées (112).
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Page 10: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT PLIER ET DÉPLIER L’APPAREIL des pédales sont solidement attachées sur les bras du ELLIPTIQUE pédalier. COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE Lorsque vous n’utilisez pas l’appareil elliptique, vous pouvez le ranger en pliant son cadre. Soulevez tout d’abord le loquet sous chaque jambe de la pédale puis, Pour déplacer l’appareil elliptique, pliez-le d’abord soulevez les jambes des pédales des cylindres sur les... - Page 11 COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L’APPAREIL RÉGLAGE DE LA FOULÉE DE L’APPAREIL ELLIPTIQUE ELLIPTIQUE Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez les poignées Pour régler la foulée de l’appareil elliptique, tirez mobiles puis, montez sur la pédale qui est au niveau le d’abord l’un des boutons de réglage jusqu’à...
- Page 12 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console offre en plus deux programmes de contrôle du pouls ainsi que huit programmes de résistance et La console de pointe offre une sélection de caractéris- de tr/min. Chaque programme de contrôle du pouls tiques conçues pour rendre vos exercices plus règle automatiquement la résistance des pédales et plaisants et efficaces.
- Page 13 Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez Suivez votre progression sur l’écran. les étapes commençant à la page 13. Pour utiliser un programme de contrôle du pouls, voir la page 15. Le côté gauche de Pour utiliser un programme de résistance et de l’écran—Le temps régime de pédalage, voir la page 17.
- Page 14 métalliques. Pour de meilleures performances, Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. nettoyez les contacts métalliques à l’aide d’un chiffon doux ; n’utilisez jamais de l’alcool ou Vous devez retirer le Contacts des détergents abrasifs ou chimiques. revêtement de Métalliques vinyle qui recouvre Allumez le ventilateur, si désiré.
- Page 15 niveau d’intensité de tout le programme change. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE Si le programme de contrôle du pouls 2 est CONTRÔLE DU POULS sélectionné, le réglage de la fréquence car- diaque cible pour le programme clignote à l’écran. Au besoin, appuyez sur les touches Pour lancer la console, appuyez sur la touche d’augmentation et de diminution de Resistance de diminution de Résistance ou commencez à...
- Page 16 Pendant les deux programmes de contrôle du manuellement le réglage de la résistance pendant pouls, la console compare régulièrement votre le programme en appuyant sur les touches d’aug- fréquence cardiaque avec le réglage de la mentation et de diminution. Cependant, quand la fréquence cardiaque d’objectif.
- Page 17 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE RÉSISTANCE ET DE RÉGIME DE PÉDALAGE Pour lancer la console, appuyez sur la touche de diminution de Résistance ou commencez à pédaler. Quand il ne reste plus que trois secondes avant la L’écran s’allumera quelques instants après la mise fin du premier segment du programme, la colonne sous tension de la console.
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Page 18: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de l’appareil ellip- COMMENT NIVELLER L’APPAREIL ELLIPTIQUE tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée immédiatement. Si l’appareil elliptique est bancal durant son utilisation, référez-vous à la section COMMENT NIVELLER Pour nettoyer l’appareil elliptique, utilisez un chiffon L’APPAREIL ELLIPTIQUE à... -
Page 19: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME AVERTISSEMENT : source d’énergie. Après quelques minutes seulement, votre corps commence à utiliser des calories de grais- avant se en réserve comme source d’énergie. Si votre but de commencer ce programme d’exercices ou est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’in- un autre, veuillez consulter votre médecin. -
Page 20: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEL7996.0 R0207A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Base Aimant en « C » Cadre Bloc du Volant Montant Aimant Support de la Console Ressort Console Tendeur Stabilisateur Avant Support du Tendeur Stabilisateur Arrière Pince Poignée Mobile Gauche Support du Capteur Magnétique Poignée Mobile Droite... - Page 21 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Ressort de Réglage Rondelle Ondulée Large Vis de M4 x 12mm Boîtier Gauche du Stabilisateur Vis de M4 x 45mm Boîtier Droit du Stabilisateur Grande Bague Attache Vis à Tête Ronde de M4 x 12mm Petite Rondelle de M8 Grande Rondelle de M8 Rondelle Ondulée...
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Page 22: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle NTEL7996.0 R0207A... - Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle NTEL7996.0 R0207A...
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Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• le NUMÉRO DE LA PiÉCE et la DESCRIPTION de la pièce/des pièce(s) (référez-vous à la pages 20-23) GARANTIE LIMITÉE CE QUI EST COUVERT—L’appareil elliptique NordicTrack (« Produit ») en entier est garanti contre tout défaut de matériau et de fabrication.