Tableau De Résistance Des Poids - Weider 8700 I Manuel De L'utilisateur

VERROUILLAGE DE LA PILE DE POIDS
Pour verrouiller la pile de poids après chaque
entraînement, insérez la Goupille de Verrouillage
(89) à travers l'un des Guides de Poids (21), puis
fixez le Verrou (88) sur la Goupille de Verrouillage.
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
Le tableau ci-dessous indique la résistance approximative des poids à chaque station d'exercice. Les nombres
dans la colonne de gauche font référence aux poids de 12,5 livres. Remarque : la résistance listée pour les
bras papillon est la résistance pour chacun des bras. La résistance réelle à chaque station peut varier
à cause des différences entre les poids individuels et de la friction entre les câbles, les poulies et les
guides de poids.
POIDS
PAPILLON
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Remarque : 1 livre = 0,45 kg
BRAS BRAS DE
PRESSE
(livres) (livres)
19 53
24
78
32
100
40
116
44
140
50
165
57 190
65 218
74 240
79 276
POULIE LEVIER POUR
SUPÉRIEURE
(livres)
22
36
53
64
79
93
107
118
131
145
23
21
88
89
POULIE
JAMBES INFÉRIEURE
(livres) (livres)
63 57
104 84
132 112
153 140
180 173
201 198
239 227
276 259
303 288
330 320