Table des Matières
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Lieferumfang ........................................................ 8
Technische Daten ................................................ 8
Bestimmungsgemäße Verwendung ................... 8
am Türrahmen ..................................................... 8
Sicherheitshinweise zur Benutzung .............. 8 - 9
Zusammenbau .................................................... 9
Teileübersicht .................................................. 9
Montage am Türrahmen .................................. 10
Trainingshinweise .............................................. 10
Aufwärmen ................................................. 10 - 11
Übungsvorschläge ..................................... 11 - 13
Dehnen .............................................................. 14
Pflege, Lagerung ............................................... 14
Hinweise zur Entsorgung ................................. 14
3 Jahre Garantie .............................................. 14
Contenuto della confezione ............................ 23
Dati tecnici ......................................................... 23
Utilizzo secondo la destinazione d'uso ......... 23
sulla cornice della porta .................................. 23
del prodotto .............................................. 23 - 24
Assemblaggio ................................................... 24
Prospetto dei componenti ............................ 24
Montaggio nella cornice della porta ..... 24 - 25
Avvertenze per il training ................................. 25
Riscaldarsi ................................................. 25 - 26
Esercizi proposti ........................................ 26 - 28
Stretching ........................................................... 28
Manutenzione, conservazione ........................ 28
Smaltimento ....................................................... 29
3 anni di garanzia ............................................ 29
Inhaltsverzeichnis/Table des matieres/Indice/Contents
Volume de livraison .......................................... 15
Données techniques ......................................... 15
Utilisation conforme .......................................... 15
Indications de sécurité relatives au
montage dans le châssis de la porte .............. 15
Indications de sécurité relatives à
l'utilisation .................................................. 15 - 16
Assemblage ....................................................... 16
Aperçu des pièces ........................................ 16
Montage dans le châssis de la porte ..... 16 - 17
Consignes pour l'entraînement ........................ 17
Échauffement ............................................. 17 - 18
Suggestions d'exercices ........................... 18 - 20
Étirement .................................................... 20 - 21
Entretien, entreposage ..................................... 21
Mise au rebut .................................................... 21
3 ans de garantie ..................................... 21 - 22
Items delivered .................................................. 30
Technical data ................................................... 30
Intended use ...................................................... 30
in a door frame ................................................. 30
Safety instructions for use ........................ 30 - 31
Assembly ........................................................... 31
Overview of parts ......................................... 31
Assembling to door frames .............................. 31
Training notes .................................................... 32
Warming up ...................................................... 32
Suggested exercises ................................. 32 - 35
Stretching ........................................................... 35
Maintenance, storage ...................................... 35
Disposal ............................................................. 35
3-year warranty ................................................ 35
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