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Garmin INSTINCT E Manuel D'utilisation page 19

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Sports d'hiver
Affichage des données de vos activités à ski
Votre montre enregistre le détail de chaque descente à ski ou en snowboard à l'aide de la fonction de
descente automatique. Cette fonction est activée par défaut pour les activités de snowboard et de ski alpin. Elle
enregistre automatiquement les nouvelles descentes à ski lorsque vous commencez à descendre la pente.
1 Commencez à skier ou à pratiquer le snowboard.
2 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
3 Sélectionnez Afficher les descentes.
4 Appuyez sur UP et DOWN pour afficher les données de votre dernière activité, de votre activité actuelle et de
toutes vos activités.
Ces données incluent le temps, la distance parcourue, la vitesse maximale et moyenne et la descente totale.
Sports nautiques
Surf
Vous pouvez utiliser l'activité de surf pour enregistrer vos sessions de surf. Une fois que vous avez fini de
surfer, vous pouvez voir le nombre de vagues, la plus longue vague et la vitesse maximale.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur GPS.
2 Sélectionnez Surf.
3 Patientez sur la plage jusqu'à ce que votre montre ait acquis des signaux GPS.
4 Appuyez sur GPS pour lancer le chronomètre d'activité.
5 Une fois votre activité terminée, appuyez sur GPS pour arrêter le chronomètre d'activité.
6 Sélectionnez Enregistrer pour consulter le résumé de votre session de surf.
Autres activités et applications
Entraînements
Vous pouvez créer des entraînements personnalisés qui englobent des objectifs pour chaque étape
d'entraînement et pour des valeurs variables de distance, temps et calories. Pendant votre activité, vous pouvez
afficher des écrans de données d'entraînement qui contiennent des informations sur les étapes de votre
entraînement, par exemple la distance pour une étape ou l'allure actuelle.
Sur votre montre : vous pouvez ouvrir l'application entraînements à partir de la liste des activités pour afficher
tous les entraînements actuellement chargés sur votre montre
Vous pouvez également afficher l'historique de vos entraînements.
Dans l'application : vous pouvez créer et rechercher plus d'entraînements ou sélectionner un programme
d'entraînement contenant des séances intégrées, puis les transférer sur votre montre
Garmin Connect,
page 12).
Vous pouvez programmer des entraînements.
Vous pouvez mettre à jour et modifier vos entraînements actuels.
Activités et applications
(Activités et applications,
(Entraînement de
page 2).
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