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die Übung mit dem rechten Bein nach vorne. Achten Sie darauf, den
Rücken während der Übung nicht bogenförmig zu wölben.
RUMPFBEUGEN
Stellen Sie sich mit beiden Beinen zusammengestellt hin. Beugen Sie
sich nach vorne und versuchen Sie den Brustkorb so nah wie möglich
an die Knie zu bringen. Halten Sie diese Position für 15 Sekunden.
Achten Sie darauf, dass Sie die Beine nicht beugen.
2. TRAININGSPHASE
Das ist die Phase des eigentlichen Trainings. Trainieren Sie in Ihrem
eigenen Tempo, um einen angemessenen Puls für Ihr Alter zu
erreichen, der in der Tabelle unten gezeigt wird.
3. ABKÜHLUNGSPHASE
Diese Phase ermöglicht, dass die Blutzirkulation beruhigt wird und die
Muskeln sich entspannen. Es handelt sich hierbei um eine
Wiederholung der Aufwärmübungen. Achten Sie darauf, Ihre Muskeln
nicht zu überstrapazieren.
MÖGLICHE SCHÄDEN UND REPARATURTECHNIKEN
ACHTUNG! Das Öffnen des Gehäuses des Geräts ohne vorherige
Kontaktaufnahme mit dem Herstellerservice führt zum Erlöschen der
Garantie. Wenn ein Fehler auftritt, der das Öffnen des Gehäuses
erfordert, wenden Sie sich bitte an die Serviceabteilung des
Herstellers.
FEHLERBE-
SCHREIBUNG
E01
Computer
funktioniert nicht
E02
Motor funktioniert
nicht
19
MÖGLICHE
LÖSUNGEN
URSACHEN
Der Computer ist
Überprüfen Sie,
falsch
ob die
angeschlossen.
Computerkabel
richtig
angeschlossen
sind.
Das
Überprüfen Sie
Anschlusskabel ist
den Anschluss der
gebrochen oder
Stecker. Falls sie
ausgefranst
korrekt
angeschlossen
sind und das
Problem
weiterhin besteht,
kontaktieren Sie
den
Kundendienst des
Herstellers.
Computer ist
Kontaktieren Sie
beschädigt
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Die Verbindung
Kontaktieren Sie
zwischen der
die
Steuerplatine und
Serviceabteilung
dem Computer ist
des Herstellers.
blockiert
Falsche
Stellen Sie sicher,
Versorgungsspann
dass die
ung
Spannung korrekt
ist. Falls das
Problem
Falscher Anschluss
der Motorkabel
Beschädigter
Treiber
E03
Falscher Anschluss
Der Computer hat
des Sensors
über 15 Sekunden
lang kein Signal des
Geschwindigkeitssen
Falsch
sors erkannt
angeschlossener
Stecker des
Sensors
Beschädigter
Sensor
E04
Falscher Anschluss
Kommunikationsfehl
oder
er
Beschädigung der
Drähte.
E05
Störfall des Motors
Überlastungsfehler
Der Nennstrom im
Treiber ist zu
niedrig.
Der Strom liegt
über dem
Nennwert
E06
Überprüfen Sie, ob die Wechselspannung
Spannung zu niedrig
niedriger als 160 VAC ist oder ist instabil.
weiterhin besteht,
kontaktieren Sie
den
Kundendienst des
Herstellers.
Schließen Sie das
Kabel ab und
schließen Sie es
erneut an. Falls
das Problem
weiterhin besteht,
kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Überprüfen Sie
den Anschluss der
Stecker. Falls er
korrekt
angeschlossen ist
und das Problem
weiterhin besteht,
kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Überprüfen Sie,
ob der Motor
nicht
durchgebrannt
ist. Falls nicht,
schließen Sie das
Laufband vom
Strom ab und
schließen Sie es
danach wieder
an. Falls das
Problem
weiterhin besteht,
kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Wechseln Sie den
Treiber aus.
Kontaktieren Sie
die
Serviceabteilung
des Herstellers.
Stellen Sie sicher,
dass das Gewicht
des Nutzers nicht
das maximalen
Nutzergewicht für
dieses Gerät
überschreitet.
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