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L'HIsTOIRE DE L'ENTRAÎNEMENT VIBRATOIRE
- Par le passé, seule la médecine du travail s'est intéressée aux répercussions
des vibrations sur le corps humain.
- Dans les années 60, les vibrations ont été utilisées dans la conquête spatiale pour parer à
des problèmes tels que l'atrophie osseuse pendant les longs séjours dans l'espace en
apesanteur, voire les résoudre.
- C'est sous l'impulsion de Carmelo Bosco - scientifique italien - que, vers la fin du XXe siècle,
des études ont été menées sur les effets des vibrations dans le domaine sportif. A la suite
de quoi, il a créé la plaque vibrante (aussi appelée plateforme vibrante) qui est aujourd'hui
encore utilisée par la NAsA et d'autres organisations sportives ainsi que par des fédérations
nationales et internationales. C'est lui qui a fait entrer l'exercice vibratoire dans la palette
des méthodes d'entraînement traditionnelles.
- Dans son sillage, les sociétés spécialisées dans le fitness ont su mettre en valeur les bienfaits
de cette nouvelle méthode dénommée W.B.V. (Whole Body Vibration = vibrotonie
corporelle) et la transposer dans les salles de sport. Il est résulte un appareil d'entraînement
qui se présente sous la forme d'une plaque vibrante dont le moteur génère des oscillations
sinusoïdales à répétitions régulières sur le plan vertical.
- La PV produit de manière renforcée les vibrations naturelles qui sont répercutées
dans le corps lors de la marche ou de la course quand le talon touche le sol.
- Le corps humain réagit à ces vibrations en contractant intensément
les muscles, parfois jusqu'à 100 %.
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