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EMPLOI DE LA CONsOLE
Pour faire défiler les différents programmes et en sélectionner un, pressez la touche de
programme à plusieurs reprises. A chaque pression apparaît un nom de programme dans la
fenêtre d'affichage.
Vous avez le choix entre 5 programmes.
M = MANUEL (Manual)
TB = ENTR. COMPLET (Total Body)
LB = BAs DU CORPs (Lower Body)
AB = VENTRE (Abdominal)
UB = HAUT DU CORPs (Upper Body)
DEMARRAGE RAPIDE (programme manuel)
1) Pressez la touche de programme jusqu'à ce que "M" (programme manuel) apparaisse dans
la fenêtre d'affichage .
2) Pressez une touche de sélection directe de la durée pour déterminer la longueur de
l'entraînement (30 s / 45 s / 60 s).
3) Pressez une touche de sélection directe de la fréquence pour déterminer la fréquence
d'entraînement (20/25, 30/35, 40/45, 50/55 Hz).
4) Pressez la touche de démarrage pour débuter l'entraînement.
L'entraînement commence au bout de 5 secondes.
Un compte à rebours apparaît dans la fenêtre d'affichage.
Quand le programme est terminé, vous devez de nouveau sélectionner un programme, une
durée et une fréquence.
Il n'est pas possible de modifier la fréquence au cours d'un entraînement.
si, pendant un programme, vous désirez passer à autre chose, vous devez presser à deux
reprises la touche d'arrêt et sélectionner un nouveau programme.
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