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I
Funzioni e istruzioni per l'uso del computer relativo all'allenamento
Istruzioni per l'uso del computer relativo all'allenamento con display di-
gitale
f
e
d
c
b
3
a
1
Valori
1 KILOJOULE consumo di energia
temperatura ambientale
odo chilometraggio complessivo
2 RPM Pedalate
3 TIME tempo
4 KM/H velocità
5 KM distanza
6 Watt potenza
7 PULSE pulsazioni
Simboli
a
[frecce]
b ∅
[media]
-
c
[programmi 1-6]
d
[conteggio all'indietro]
e
[conteggio in avanti]
f
[display]
g
[programma cardiaco]
h
i
LO
[pulsazioni minime]
j
[battiti]
k HI
[pulsazioni massime]
l
%
[percentuale]
m °
[temperatura ambiente]
Tasti:
8 Tasto recovery
9 Tasto RESET
10 Tasto SET
11 Tasto del programma
12 Tasto del più
13 Tasto del meno
Allacciamenti (sul davanti)
14 Presa per il clip dell'orecchio e sensore
38
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0-9999 [Kj]
0-50 [°C]
0-9999 [Km]
20-199 [pedalate al minuto]
0:00-99:59 [min:sec]
0-99,9 [km/h]
0-99,9 [km]
25-400 [Watt]
50-199 [pulsazioni/min]
cambiare la pedalata
PPM+km/h+prestazioni+pulsa-
zioni
programmi di allenamento pre-
stabiliti
i valori di allenamento conteg-
giano all'indietro
i valori di allenamento conteg-
giano in avanti
display a più settori per
grafica e valori
programma gestito dalle pulsa-
zioni
[interface]
modo PC
limite di pulsazioni minimo
dipendente dall'età
lampeggia al ritmo dei battiti
limite di pulsazioni massimo
dipendente dall'età Pulsazioni
massime (lampeggia)
% dell'indicazione delle pulsa-
zioni massime
gradi Celsius (+/- 3 %)
tasto di funzione [pulsazioni a
riposo e rilevazione della
valutazione dello stato fisico]
tasto di funzione [cancellazio-
ne o contenuti del display]
tasto di funzione [memorizza
zione e conferma di dati]
scelta di programmi e ontenuti
del display nel display
aumenta i valori
diminuisce i valori
Allacciamenti (piastrina)
15 Presa (a 4 poli)
16 Presa (a 6 poli)
do
17 presa (3 poli)
Collegamenti (sul retro)
18 presa per interface
c
1.0 Indicazioni prima dell'allenamento
1. Temperatura ambientale figura 1 [prima e dopo l'allenamento]
g
2. indicazione completa figura 2 [quando si ha iniziato a pedalare o
premendo un tasto, 1 sec.]
h
3. chilometraggio complessivo figura 3 [[tutti i chilometri percorsi: 8 se-
5
condi]
6
4. display iniziale figura 4 [premendo un tasto o dopo 8 secondi]
i j
k
l
7
m
8
9
10
11
12
figura 1
13
temperatura ambientale
14
KM
figura 3
chilometraggio complessivo
2.0 Rilevazione delle pulsazioni
Questo computer per l'attrezzo per l'allenamento domestico rileva le
pulsazioni in tre modi diversi :
1. con i sensori per la rilevazione delle pulsazioni al polso
2. con la clip all'orecchio
3. con un rilevatore Cardio Puls, art. nr. 07937-000 (si trova presso i
rivenditori specializzati, tra gli accessori)
Indicazioni relative alla rilevazione delle pulsazioni
Si possono rilevare le pulsazioni soltanto in uno dei tre modi sopra indi-
cati (clip all'orecchio oppure sensori per i poli oppure Cardio Puls Set)
Avete posizionato il computer per iniziare l'allenamento (figura 4), le vo-
stre pulsazioni vengono indicate alla posizione (7).
Rilevazione delle pulsazioni con il sensore per il polso
Le mani afferrano i sensori che rilevano le pulsazioni.
Rilevazione delle pulsazioni con la clip all'orecchio
Infilate nella presa la clip per l'orecchio (14).
Per una miglior circolazione sanguigna, sfregatevi il lobo dell'orecchio.
Attaccate al lobo la clip per l'orecchio.
Rilevazione delle pulsazioni con il rilevatore Cardio Puls
Osservate le istruzioni per l'uso allegate.
Indicazione delle pulsazioni
Il simbolo cardiaco (j) lampeggia al ritmo delle vostre pulsazioni.
I battiti cardiaci vengono indicati come valore (7)
3.0 Allenamento senza immissione di dati
Iniziate a pedalare. Tutti i valori iniziano a conteggiare in modo pro-
gressivo.
4.0 Allenamento con immissione di dati di allenamento
4.1 I tipi di programma
Crosstrainer dispone di novi diversi tipi di programmi:
• countup (conteggio progressivo)
• countdown (conteggio all'indietro)
per i sensori per rilevare le
pulsazioni al polso
per tensione, impulsi e coman-
per l'interface
collegamento al PC
Y
Ê
Ë
Ì
KM/H
∅
TIME
RPM
KILOJOULE
O
∅
figura 2
display completo
Y
KM/H
TIME
RPM
KILOJOULE
figura 4
display iniziale Countup
Í
Î
Ï
œ
KM
WATT
∅
L O
H I
%
PULSE
O
∅
KM
WATT
PULSE
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