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Suunto Ocean
1. Touchez la FC maxi. (valeur la plus élevée, bpm) ou appuyez sur le bouton central.
2. Sélectionnez votre nouvelle FC maxi. en balayant l'écran vers le haut ou vers le bas ou en
appuyant sur les boutons supérieur ou inférieur.
3. Touchez votre sélection ou appuyez sur le bouton central.
4. Pour quitter la vue des zones FC, balayez l'écran vers la droite ou appuyez de façon
prolongée sur le bouton central.
REMARQUE: Vous pouvez aussi définir votre FC maximale dans les paramètres sous
Général » Personnel.
Définir les zones FC par défaut
Définissez vos zones FC par défaut dans les paramètres sous Entraînement » Zones
d'intensité » Zones FC par défaut pour tous les sports.
1. Balayez l'écran vers le haut ou vers le bas et touchez ou appuyez sur le bouton central
lorsque la zone FC que vous voulez modifier est en surbrillance.
2. Sélectionnez votre nouvelle zone FC en balayant l'écran vers le haut ou vers le bas ou en
appuyant sur les boutons supérieur ou inférieur.
3. Touchez votre sélection ou appuyez sur le bouton central.
4. Pour quitter la vue des zones FC, balayez l'écran vers la droite ou appuyez de façon
prolongée sur le bouton central.
REMARQUE: Si vous sélectionnez Réinitialiser dans la vue des zones FC, ceci aura
pour effet de réinitialiser les zones FC à la valeur par défaut.
Définir des zones FC spécifiques à l'activité
Définissez vos zones FC spécifiques à l'activité dans les paramètres sous Entraînement »
Zones d'intensité » Zones avancées.
1. Touchez l'activité (Course ou Cyclisme) que vous voulez modifier ou appuyez sur le
bouton central lorsque l'activité voulue est en surbrillance.
2. Appuyez sur le bouton central pour activer les zones FC.
3. Balayez l'écran vers le haut ou vers le bas et touchez ou appuyez sur le bouton central
lorsque la zone FC que vous voulez modifier est en surbrillance.
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