SilverCrest SAS 89 Mode D'emploi Et Consignes De Sécurité page 96

favorendo così un miglioramento del benessere fisico. Per attività fisica
si intende qualsiasi movimento che comporti un consumo di energie. Le
attività quotidiane, quali camminare, andare in bici, salire le scale e fare
i lavori di casa, contribuiscono notevolmente al movimento. Il bracciale
fitness serve per rilevare e valutare in modo obiettivo la propria attività
fisica quotidiana. Esso può dunque anche motivare ancora di più all'au-
mento del movimento nella vita di tutti i giorni. Il programma giornaliero
ideale prevede almeno 7.000‒10.000 passi o 30 minuti di attività.
(Fonte: secondo WHO, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Come rileva i miei passi il bracciale fitness?
Il bracciale fitness registra ininterrottamente l'attività fisica grazie a un
sensore 3D incorporato. Tutti i movimenti corporei vengono interpretati
in passi. L'indicazione del tragitto percorso può pertanto differire dal
tragitto effettivo.
Come posso valutare i dati relativi all'attività / al sonno?
L'interfaccia Bluetooth del bracciale fitness consente di trasmettere i dati
®
memorizzati a uno smartphone (iOS e Android ) dove possono essere
TM
valutati. Per farlo, è necessario scaricare l'app gratuita "HealthForYou"
sullo smartphone.
Come sincronizzo i miei dati con l'app?
Per trasmettere i dati registrati dal bracciale fitness all'app "HealthForYou"
seguire le istruzioni del capitolo "Trasmissione dei dati sullo smartphone".
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