SilverCrest SAS 89 Mode D'emploi Et Consignes De Sécurité page 89

La luce e il troppo movimento possono falsare la misurazione delle
pulsazioni. Assicurarsi che il dispositivo sia ben aderente senza stringere
la pelle. Riavviare quindi la misurazione delle pulsazioni.
Gamme di frequenza cardiaca
per l'allenamento
Mentre si visualizza la frequenza cardiaca attuale sul display del bracciale
fitness, il bracciale fitness indica anche in modo alternato la vostra gamma
di allenamento attuale. La massima frequenza cardiaca viene ricavata
dalla seguente formula: 220–età = massima frequenza cardiaca. Sulla
base della massima frequenza cardiaca si calcolano le singole gamme
di allenamento. La frequenza cardiaca è preimpostabile nelle seguenti
gamme di allenamento, tuttavia può essere modificata nell'app:
"Fat Burning" compare sul display quando la frequenza
cardiaca effettiva è tra il 50 % e il 60 % della vostra frequenza
132
Fat
cardiaca massima.
Burning
"Aerobic" compare sul display quando la vostra frequenza
cardiaca effettiva è tra il 60 % e il 70 % della vostra frequenza
145
cardiaca massima.
Aerobic
IT/CH 89