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PROGRAMMES PRE-INSTALLÉS (P01÷P12)
3.6
• Activer la machine en mettant l'interrupteur
Profil graphique de vitesse/inclinaison
principal sur ON et branchez la clé de sécurité.
dans les programmes prédéfinis
• Monter sur la surface de roulement, en gardant
les pieds à côté de la surface de course, puis
appuyez sur le bouton PROG. pour sélectionner
l'un des programmes d'entraînement prédéfinis
P01 -÷ P10, l'écran affiche le numéro du
programme, continuer à appuyer sur PROG.
jusqu'à sélectionner le programme souhaité.
• Vous pouvez maintenant définir la Durée du
programme prédéfinis, ou démarrer
immédiatement l'exercice en appuyant sur la
touche START, auquel cas la durée du programme
sélectionné est prédéfinie à 30 minutes.
• Pour modifier la Durée du programme (plage
05-99 minutes, affiché sur l'écran TIME), après
avoir sélection du programme agir sur les boutons
SPEED ou INCLINE pour régler la durée désirée,
puis appuyer sur START à commencer par le
programme d'entraînement.
• Chaque séance d'entraînement se compose de
10 intervalles divisés en fonction de la durée du
temps que vous avez choisi. A chaque intervalle
correspond une valeur de vitesse de la bande et
de l'inclinaison du plan que l'ordinateur gère de
manière autonome, en fonction du profil prévu
par le programme sélectionné. A tout moment
vous pouvez modifier la vitesse de la bande en
Condition initiale d'inclinaison et de la vitesse pour chaque programme
agissant sur les boutons de VITESSE et l'inclinaison
du tapis en agissant sur les boutons INCLINE.
• L'exercice sera effectué pour le temps prévue,
après quoi la bande va ralentir progressivement
jusqu'à s' arrêter. A tout moment vous pouvez
arrêter l'exercice en appuyant sur la touche STOP
ou en débranchant la clé de sécurité.
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