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PROGRAMMES PRÉÉTABLIS
La console dispose de 24 programmes prédéfinis spécifiquement conçus pour réaliser un entraînement cardio
fitness complet, les caractéristiques des programmes sont définies ci-dessous :
- programmes de 01 à 06 avec variation de la vitesse de la bande uniquement ;
- programmes de 07 à 18 avec variation de la vitesse et de l'inclinaison de la bande ;
- programmes de 19 à 24 avec variation uniquement de l'inclinaison du plan.
• Allumer le produit en mettant l'interrupteur principal sur ON et en branchant la clé de sécurité.
• Monter sur la surface de course, en gardant les pieds sur les plates-formes latérales, puis appuyez
sur le bouton PROG et appuyer sur le boutonSMART RING ou bien sur les boutons SPEED ou
INCLINE (Vitesse ou Inclinaison) pour sélectionner un des programmes d'entraînement préétablis
01÷24 ; l'écran « Pulse » (Pouls) indique le numéro de programme.
• Il est possible de lancer le programme sélectionné immédiatement en appuyant sur la touche
START/STOP, auquel cas le programme durera 30 minutes.
• Il également possible de régler la durée de l'exercice en appuyant sur le bouton MODE à l'aide
sur les SMART RINGS. Une fois l'heure souhaitée atteinte, appuyer sur la touche MODE pour
confirmer, puis sur la touche START/STOP pour commencer l'exercice
• Après un compte à rebours de trois secondes, la bande démarre selon le profil de programme
sélectionné
• En cours de fonctionnement l'utilisateur peut modifier la vitesse et l'inclinaison manuellement, en
agissant sur les boutons SPEED (Vitesse) et INCLINE (Inclinaison), la variation sera uniquement
relative à l'intervalle du programme en cours.
• En appuyant sur la touche START/STOP ou en retirant la touche de sécurité, le fonctionnement peut
être arrêté à tout moment.
PROGRAMMES UTILISATEUR
• Allumer le produit en mettant l'interrupteur principal sur ON et vérifier que la clé de sécurité est insérée.
• Monter sur la surface de course, en gardant les pieds sur les plates-formes latérales, puis
appuyer sur le bouton PROG et agir sur l'un des SMART RINGS pour faire défiler les
programmes jusqu'à ce que l'on atteigne les programmes d'entraînement personnalisables
U01÷U04 ; l'écran « Pouls » indique le numéro du programme.
• Chaque programme utilisateur se compose de 30 étapes ou segments, pour chacun desquels
il est possible de pouvez régler la vitesse de la bande et l'inclinaison du plan
• Appuyer sur MODE pour confirmer le programme U sélectionné
•
L'affichage montrera
•
30 indiquant le pas que nous réglons, 0 indiquant l'inclinaison, 1.0 indiquant la vitesse
•
Utiliser le SMART RING à gauche pour régler l'inclinaison et à droite pour régler la vitesse,
puis appuyer sur MODE pour confirmer
•
On passera ensuite à l'étape suivante (29), on règlera les valeurs comme au point précédent
et on appuiera sur MODE pour confirmer
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