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- Allumer l'appareil en mettant l'interrupteur sur
ON et en insérant la clé de sécurité.
- Monter sur la surface de course en laissant les
pieds sur les supports latéraux, puis appuyer sur
PROG, pour sélectionner un des programmes
préréglés (P1 à P16). La console indique le numéro
de programme et dans le profil de programme est
affiché la tendance graphique; appuyer jusqu'à
sélectionner le programme désiré.
- Il est possible de régler la durée du programme
préprogrammé ou bien de démarrer immédiatement
l'exercice en appuyant sur la touche START, dans ce
cas la durée du programme sera prédéfinie.
3.7 Programmes préréglés (P01 à P16)
Profils préréglés
- Pour modifier la durée du programme (plage de 05
à 99 minutes), après avoir sélectionné le programme,
appuyez sur MODE, puis appuyez sur les boutons
SPEED pour régler la durée et enfin appuyez sur
START pour lancer la séance d'entraînement.
- Chaque séance d'entraînement se compose de 16
intervalles qui sont divisés en fonction de la durée
du temps qui a été défini. A chaque intervalle
correspond une valeur de la vitesse de la courroie et
de l'inclinaison du plan que l'ordinateur gère de
façon autonome, en fonction du profil de travail
prévu par le programme sélectionné. Dans tous les
seize intervalles vous pouvez changer la vitesse de
la bande en appuyant les boutons SPEED et
l'inclinaison du plan en appuyant les boutons
INCLINE.
- L'exercice sera effectué pour le temps de jeu, après
quoi la bande ralentir progressivement jusqu'à ce
qu'il arrête. A tout moment vous pouvez arrêter
l'exercice électronique en appuyant sur STOP ou en
retirant la clé de sécurité.
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