Polar FT60 Manuel D'utilisation page 2

FRANÇAIS
Table des matières
1. DÉMARRAGE ................................... 4
Découvrez votre Polar FT60 .................. 4
Démarrer par Réglages initiaux .............. 5
Boutons du récepteur et structure du menu.. 6
Symboles à l'écran............................ 7
2. AVANT L'ENTRAÎNEMENT ..................... 8
Activer votre programme d'entraînement Polar
STAR........................................... 8
Changer / Terminer votre programme ...11
Tester votre niveau de forme ............12
3. ENTRAÎNEMENT .............................. 15
Portez votre émetteur WearLink ............. 15
Démarrer la séance .......................... 16
Commencer l'entraînement avec la
OwnZone...................................... 16
Données affichées pendant la séance
d'entraînement ............................... 18
Arrêter l'enregistrement de la séance....... 21
4. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT .................... 22
Résumé de votre séance d'entraînement.... 22
Suivi hebdomadaire.......................... 24
Mise à jour du programme................... 26
Journal du poids.............................. 27
Suivre vos résultats de test de forme ....... 28
Consulter vos données d'entraînement...... 29
Transfert des données ....................... 31
5. RÉGLAGES .................................... 32
Réglages de la montre ....................... 32
Réglages séance ............................. 32
Données personnelles ....................... 33