Polar FT60 Manuel D'utilisation page 13

Réaliser le Polar Fitness Test
1. Mettez l'émetteur, allongez-vous et
détendez-vous pendant 1 à 3 minutes avant le
test.
2. En mode Heure, sélectionnez
Applications > Test fitness > Début test
Fitness test commence dès que le FT60 a
déterminé votre FC.
3. Environ 5 minutes plus tard, un bip indique la
fin du test, et le résultat s'affiche.
4. Appuyez sur OK. Enregistrer VO2
s'affiche.
5. Sélectionnez Oui pour enregistrer le résultat de
Données perso.
test dans vos
OwnIndex . Si vous connaissez votre valeur
VO2max mesurée en laboratoire et l'avez saisie
dans Données perso., sélectionnez Non pour
enregistrer votre résultat de test dans Résultats
OwnIndex uniquement.
Menu >
. Le
?
max
Résultats
et
Dépannage
• Niveau activité 3 dern. mois
Réglez votre niveau d'activité (reportez-vous au
chapitre Réglages pour en savoir plus sur les
niveaux d'activité).
et le test commence.
Échec test
• s'affiche > Votre valeur OwnIndex
la plus récente n'est pas remplacée.
• Pas de fréquence cardiaque affichée > Le test
échoue. Vérifiez si les électrodes de l'émetteur
sont humidifiées et sila ceinture est bien
plaquée sur votre poitrine.
FRANÇAIS
s'affiche >
Activité réglée !
s'affiche
Avant l'entraînement 13