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Mode compte à rebours
Les programmes cibles permettent de définir un objectif de durée, de distance ou de calories
pour votre séance d'entraî nement. Lorsque le programme commence, l'élément cible compte à
rebours ; lorsqu'il atteint zéro, le programme s'achève.
1.
Appuyez sur la touche PROGRAM pour sélectionner TARGET PROGRAM, puis appuyez
sur Enter.
2.
Appuyez sur la touche PROGRAM pour sélectionner le programme Objectif temps, Objectif
distance ou Objectif calories. Appuyez sur Enter pour définir le programme. L'écran vous
invite à effectuer la programmation ou vous pouvez simplement appuyer sur Start pour
commencer le programme avec les valeurs par défaut.
3.
Si vous avez appuyé sur Enter, le centre de messages fait clignoter une valeur indiquant
votre âge (35 par défaut). Utilisez les touches + ou - pour ajuster la valeur, puis appuyez sur
Entrée.
4.
Le centre de messages fait clignoter une valeur indiquant votre poids corporel (par défaut
155 lbs/ 70kgs.). La saisie du poids corporel correct aura une incidence sur le décompte des
calories. Utilisez les touches + ou - pour ajuster, puis appuyez sur Enter.
Remarque concernant l'affichage des calories : Aucun appareil d'entraî nement ne peut vous
donner un nombre exact de calories, car il y a trop de facteurs qui déterminent la dépense
calorique exacte d'une personne donnée. Même si une personne a le même poids, le même
âge et la même taille, sa consommation de calories peut être très différente de la vôtre.
L'affichage des calories doit être utilisé comme référence uniquement pour suivre
l'amélioration d'une séance d'entraî nement à l'autre.
5.
Dans le programme de durée cible, le centre de messages fait clignoter une valeur
indiquant la durée (la valeur par défaut est de 5 minutes) Dans le programme de distance
cible, le centre de messages fait clignoter une valeur indiquant la distance (la valeur par
défaut est de 3,00 miles) Dans le programme de calories cibles, le centre de messages fait
clignoter une valeur indiquant les calories (la valeur par défaut est de 300). Vous pouvez
utiliser l'une des touches + ou - pour régler l'élément cible. Après avoir effectué le réglage
ou accepté la valeur par défaut, appuyez sur Enter.
6.
Vous avez maintenant terminé la programmation des données et vous pouvez appuyer sur
Start pour commencer votre séance d'entraî nement.
Programme d'entraî nement personnalisé
Deux programmes utilisateur personnalisables vous permettent de construire et d'enregistrer
votre séance d'entraî nement. Les deux programmes, Custom 1 et Custom 2, fonctionnent de la
même manière et il n'y a donc aucune raison de les décrire séparément. Vous pouvez créer
votre programme personnalisé en suivant les instructions ci-dessous ou vous pouvez enregistrer
n'importe quel autre programme préréglé que vous complétez en tant que programme
personnalisé. Les deux programmes vous permettent de les personnaliser davantage en y
ajoutant votre nom.
1.
Appuyez sur la touche PROGRAM pour sélectionner le bouton de programme personnalisé
(Personnalisé 1 ou Personnalisé 2), puis appuyez sur la touche Enter. Si vous avez déjà
enregistré un programme dans Personnalisé 1 ou Personnalisé 2, il s'affiche et vous pouvez
commencer. Si ce n'est pas le cas, vous avez la possibilité de saisir un nom d'utilisateur.
Dans la fenêtre de message, la lettre "A" clignote. Utilisez les boutons Niveau +/- pour
sélectionner la première lettre de votre nom (en appuyant sur le bouton Niveau +/-, vous
passerez à la lettre "B" ; en appuyant sur le bouton Bas, vous passerez à la lettre "Z").
Appuyez sur Enter lorsque la lettre souhaitée est affichée. Répétez ce processus jusqu'à ce
que tous les caractères de votre nom aient été programmés (7 caractères au maximum).
Lorsque vous avez terminé, appuyez sur Stop.
2.
Si un programme est déjà stocké dans Custom, lorsque vous appuyez sur la touche, vous
avez la possibilité d'exécuter le programme tel quel ou de l'effacer et d'en créer un nouveau.
Dans l'écran de bienvenue, lorsque vous appuyez sur Start ou Enter, le message suivant
s'affiche : Exécuter le programme ? Utilisez les niveaux +/- pour sélectionner Oui ou Non.
Si vous sélectionnez Non, il vous sera alors demandé si vous souhaitez supprimer le
programme actuellement sauvegardé. Il est nécessaire d'effacer le programme actuel si
vous souhaitez en créer un nouveau. Le centre de messagerie vous demandera d'entrer
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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